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民族融合是历史发展的主流：北宋与辽、西夏分别在边境地区设置榷场进行贸易；南宋时期大批的契丹人、女真人进人中原地区，与汉族人民共同劳动生活，各民族之间经济文化交流是日益加强的。尤其是通过各少数民族政治家对汉族政治制度文化的吸收，都加速了这些民族的封建化进程和彼此融合，使各民族之间的差异逐渐缩小，形成民族大融合的趋势。影响：这一时期频繁的民族战争虽然给各族人民带来灾难，但也促使了各族人民的接触和交流，形成民族融合的新高潮，促进了统一多民族国家的发展。1、各民族政权林立交战不断，而各民族经济文化交流不断趋向融合；2、各民族政权以虚拟的血缘关系来规定彼此之间政治地位。 
两宋的文化高度发展，军事却相对落后，在于少数民族的对抗中，丝毫不占上风。契丹，党项，吐蕃，大理，女真，甚至越南都打不过。
两宋时，北部的少数民族如契丹、党项、女真等族虽然都曾建立过自己的政权，但他们都是中华民族不可分割的成员，它们所统治的区域都是我国不可分割的领土。各民族之间虽发生过战争，但战争后也曾出现过较长时间的和平安定局面。各民族之间经常进行文化交流，各少数民族政治家对汉族制度，文化的吸收，都加速了这些民族封建化的进程和民族融合；至于两宋政府与辽、夏、金的议和，一方面要看到宋统治者的腐败无能，“岁币”加重了人民的负担；另一方面又要看到这种议和所带来的积极的客观效果，它给边境地区带来一种和平气氛，有利于各族经济文化的交流。
