嘟嘟有点儿黑
首先要解决两种心理上或者说认知方面的问题，一是贪心，想记住书中所有内容，但事实上不管你读得有多慢，都还是记不住多少、还是会忘记。二是担心，担心自己错过了重要内容或读快了不能理解，但事实上一本书对你有用、重要的内容不足百分之二十，你能记住的就更少了。而且读得慢，整体上是不利于你理解内容的。提高阅读速度的方法技巧大致有三种：一是略读和选读，首先读目录序言等内容，然后阅读大小标题，以及每一小章节首尾段落，在阅读的过程中，如果读到自认为重要的小章节，可以做个标记，比如贴上一个便利贴，方便接下来进一步阅读。再然后间阅读目录中你感兴趣的部分，以及你做标记的前后部分。二是用用手指或笔快速引导视线，快速扫读文字。扫视的时候保持流畅，不要老是停下来。三是用诸如“精英特速读记忆训练软件”练习，掌握视读法（速读法），这是一种一眼看多字、甚至多行的阅读方法。如果你真的想提升自己的读书效率，还是建议去用软件练练的，掌握到一两千字每分钟的阅读速度是很容易。 
提高阅读速度的方法：1、略读提高高考语文阅读速度，略读又称跳读或浏览，它要求读者可跳过某些细节有选择地进行阅读，以求抓住文章的大概，从而加快语文阅读速度；2、寻读提高高考语文阅读速度；寻读又称查读，同略读一样，寻读也是一种快速阅读技巧；3、扩大视距提高高考语文阅读速度；扩大视距，提高整体的认识能力可以通过练习得到；4、避免默读提高高考语文阅读速度。阅读的含义：阅读是运用语言文字来获取信息，认识世界，发展思维，并获得审美体验的活动。阅读的作用：形成自我，建设自己的灵魂庙宇。
