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您好，很高兴回答您的问题，1、自荐书主要应包括：自荐信、个人简历、本专业介绍、学习成绩、各种奖励、证书、作品等的复印件；2、自荐信的格式：自荐信的格式和一般书信大致相同，即称呼、正文、结尾、落款。开头要写明用人单位人事部门领导，如“某单位负责同志:您好”等字样，结尾写上“祝工作顺利”等祝愿的话，并表示热切希望有一个面试的机会，最后写明自己的学校、通讯联系地址、姓名和时间；3、自荐信的内容：主要内容包括自己具有用人单位所需要的哪些条件、才能及自己对工作的态度。 
怎样写好自荐信？ 写自荐信是目前毕业生求职择业的一种比较常用的手段。因为用人单位出于节约人力和时间的考虑，多数不采取直接面试的方式，而是要求求职者先寄送自我介绍材料，由他们进行比较、筛选，然后才能通知求职者是否面试，因此，写好自荐信是敲开职业大门的第一个重要步骤。一般说来，自荐信应包括以下几方面的内容： 1、说明个人的基本情况和用人消息的来源。首先要介绍个人的基本情况，如姓名、性别、年龄、政治面貌、就读学校，专业等等，最好将个人基本情况打印附在信后。应该说，个人基本情况越详细越好，但也要注意详略得当。为使对方增加直接印象，最好附有近期照片。其次，说明用人消息的来源，做到出师有名，这样用人单位看后会感到愉快的，因为他的广告费没有白花。假如你没有广告作为依据，也不知道对方是否需要招聘新职员，你可写一封自荐信投石问路。但是一定要说明你对该单位的印象，表示希望到该单位从事某种工作的愿望。 2、说明胜任某项工作的条件。这是自荐信的核心部分，主要是向对方说明你的知识、经验和专业技能，你与工作需求相符合的特长、性格和能力。总之，无论从哪个角度，都要突出适合于所求职业的特长和个性，不落俗套，起到吸引和打动对方的目的。 3、介绍自己的潜能。如向对方介绍自己曾经担任过各种社会工作及取得的成绩，预示着自己有管理方面的才能，有发展、培养的前途。例如，在谋求会计工作时，介绍自己能熟练使用和操作珠算、计算机，实际上不但介绍了自己现在的专业技能枣会使算盘、计算机，还预示着可以承担会计办公自动化的重任；又如，向宣传或公关部门推荐自己时，介绍自己爱好文艺、绘画、摄影或书法等等特长，预示着你能承担各种工作任务…… 4、附上有关材料或文件。信上说明附上有关资料文件，如毕业证书、学位证书、获奖证书的影印件，学校的推荐信、履历表、近照及有关证明等等，给对方以办事认真、考虑周全的印象。 5、表示面谈的愿望。信结尾要表示希望对方给予回复，并且热切希望有一个面谈的机会。要写清楚自己详细通讯地址、邮政编码和联系电话，必要时还应注明何时打电话较合适等等，以便求互相联络。 撰写一封得体的求职信可能是你在寻找工作的时候遇到的最棘手的问题之一。在求职的过程中，你也许是平生第一次撰写一封专业水平的信件。因此，你所面临的问题很多，其中包括：在许多十分重要但是对你来说又不是非常熟悉的场合下，如何去申请一个职位；如何表示出你的满意；如何接受或拒绝对方给予的条件等等。因为这些问题可能出现在不同的场合，而又没有现成的公式或例信供你来套用。只有能体现个人才智的求职信，才能帮助你顺利地谋求到一份理想的工作。你需要仔细考虑第一封信的目的，及其所可能产生的影响。一封平庸的私人信件根本起不到什么作用。信件要引起读者的兴趣，要反映出你的目的，要符合特定的环境要求。 求职信切忌空洞，求职信的内容要全面具体，同时又必须是相互关联的一个整体，这样的求职信才能真正对你的事业起到推动的作用。一封理想的求职信应该按照以下几个方面来构思； 1．对你自己的知识水平、能力和价值做出恰当的评估，陈述你的兴趣和动机； 2．调查职业、工种和用人方情况并做出评价； 3．确定自己的求职目的事业目标； 4．写一份专业水平的简历； 5．设计并逐步实施你的求职活动； 6．申请参加面试； 7．选择一份适合于自己的工作。 虽然就写求职信本身来说，只与后三个步骤有直接的关系，但是值得注意的是，它是整个求职过程中关键的一环。 写作步骤 求职信也是交际的一种形式，它可以反映出一个人的专业水平。从用人单位的角度出发考虑问题是使求职信产生积极效果的重要方法。求职人应该采取换位思考的方法，通过分析用人单位提出的要求，了解他们的需要，然后有针对性地向他们提供自己的背景资料，表现出自己独到的智慧与才干，使他们从你的身上看到希望，并做出对你有利的决定。应该铭记，在交际过程中占主动地位的是撰写求职信的一方，而非阅读信件的用人单位。 寻求工作的人在写求职信时，应遵循以下几个基本原则： 1．根据求职的目的来布局谋篇，把重要的内容领先在首要的集团上，并加以证实。 2．对相同或相似的内容进行归类组合，段与段之间按逻辑顺序衔接。从阅信人的角度出发组织内容。 3．信件要具个人特色、亲切且能体现出专业水平。切不可过于随意，也不能拘泥于格式--商业信函应该是一种既正式、又非正式的文体。 4．意思表达要直接简洁，这样能表现出你珍惜他人的时间。 5．书写要清晰、简单明了，避免使用术语和过于复杂的复合句。 6．内容、语气、用词的选择和对希望的表达要积极，应该充分显示出你是一个乐观、有责任心、有创造力和通情达理的人。 7．句子结构和长度应富于变化，使阅信人总保持兴趣。 8．用具体事例提高阅信人的注意力，消除他们的怀疑心理。 9．提供阅信人感兴趣的信息和内容。 10．提供一些反映阅信人兴趣的信息。
王亚舟：福建电视台新闻频道《环球报道》主持人，拥有河北大学外语系和北京广播学院播音主持系的双学位，曾担纲主持新闻频道大型直播《911恐怖袭击》、《伊拉克战争》特别报道
郭晨初印象第一次在福建 电视台新闻频道见到主持人郭晨，她正在厦门演播室里播报某企业女工厕所发现针孔摄像机事件。她正气凛然，目光清澈、吐字铿锵，使得引人入胜的新闻节目更加生动有力，引起了观众的极大好感。 这样的新闻节目视角敏锐、关注民生百态以及社会热点事件和人物，播出后收视率很高，她也因此成为受观众喜爱的新闻节目主持人。 瓜子脸、明眸、皓齿。 这样的美似乎更有可能出现在娱乐节目中，可郭晨却说，“生活中的我是个普通的女孩，我热爱新闻节目主持人这一职业，我喜欢保持着简洁、干练、清爽的形象。” 这就是郭晨拒绝长发飘飘的缘故了。也许，新闻节目一样更需要她这样有智慧的美女主持，她就像一缕晨光，带来理性的思考。 趣事身为主持人，郭晨 回想起有一次去吃饭，席间有人哇哇冲她兴奋地对她说：“我认识你，看过你的节目，你是亚舟吧！”其实，亚舟是另外一位主持人，呵。 生活饮食讲究清淡的她，最喜 欢吃的东西却莫过于猪蹄和狮子头了。 服饰上，她讲求品质格调。最重要的是合体、简洁，有统一搭配的和谐感觉。 喜欢穿毛衣的她还有一套穿毛衣的艺术呢。 问题记者： 作为一名天生丽质的新闻主持人，你认为，美女的形象应该是怎样的？ 郭晨：呵，我不认为自己长得很美，只是，我认为新闻从业人员的形象是干净利落的，这个我比较注重。 记者：你在播新闻时充满感情，是做秀还是一种真情留露呢？ 郭晨：12分的投入，12分的真诚———因为我希望，观众的同样回报。自小，在朴实、憨厚的父亲的教导下，我决心要做一个好人，坚强的人。 记者：电视台是个出美女和才女的地方，在这里，你是如何脱颖而出的呢？ 郭晨：现在，每个月里有两周时间，我都要到厦门做《厦门演播室》，工作紧张忙碌，但收视率大幅提升。工作上，我喜欢超越自我，只有这样才能使自己与众不同。
