何景豪
158字有点难度还得数= =火龙果7大营养价值；1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。 2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。 4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。 5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。 6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。 7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。 题主你数数字数够不，不够还有= =火龙果其营养成份中可以看出，该产品具有预防贫血和口角炎症、促进眼睛保健、形成细胞膜、增加骨质密度、降低胆固醇、治疗便秘和对皮肤病防治和防斑、美白有显著功效。因其高纤维、低热量，且在总糖中不含焦糖和蔗糖，对高血压、糖尿病、高尿酸有食疗效果，而且没有副作用。0希望对你有所帮助。 
“远看红绣球，近观生柳叶。中间来一刀，豆腐镶芝麻。”（打一水果）同学们，你们猜是什么水果？哈哈，猜对了！这就是我最爱吃的水果——火龙果。火龙果穿了一身红衣裳，从侧面看像是一团火，美丽极了。火龙果是一种热带水果，原产地在中美洲的热带雨林里。它光洁而巨大的花朵绽放时，飘香十里。有人认为火龙果有吉祥之感，所以也称“吉祥果”。火龙果的皮硬硬的，不用点力还搬不开呢？火龙果和苹果、西瓜一样，把皮去掉就可以吃了。火龙果里面黑黑的籽儿真像芝麻，咬一口，清凉爽口，甜津津的汁水便流了出来，那味道直沁肺腑，让你吃了还想吃。真是吃在嘴里，甜在心里！火龙果营养丰富，功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白质以及花青素，丰富的维生素和水容性膳纤维。比其它水果有营养多了！火龙果还具有以下几个功效：1、排毒解毒，保护胃壁。2、抗衰老，预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3、美白皮肤，养颜；4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生等。所以，火龙果是一种元毒、无污染的绿色食品。怎么样，火龙果有营养吧？大家一定要多吃火龙果哦！
