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可以进行人工降重，也可以通过软件逐个字翻译，一般都是同义词翻译，最主要的还是靠自己语言来翻译，机器翻译的不准确，降重还是比较费劲 
1、同义词替换一般原文句中所有出现的词都可以替换，因为有一个词叫近义词，所以替换后不用担心会改变原意，比如形容词、动词等等都可以改。例如：原文：文化旅游逐渐成为人们追求的生活方式。改后：现在更多人侧重选择富有文化内涵的景点。文化在原文中属于中心词，可以不动，其它词可以自由替换甚至不用，比如旅游一词，虽然在改后的句子中没有出现，但是我们依然可以看出这是一个阐述旅游的事件。替换这一修改方法要求有一定的文字功底，否则改成白话会失去专业性，或者降低文采。2、句式转换句式转换就是把句子由肯定变为双否定，或者疑问句等等。例如：原文：转型是企业发展的唯一选择。改后：长远看企业不得不走转型的道路。结合方法一中替换词语的方法，改后的句子从肯定句变成双重否定，依然是肯定，这样既没有改变原意，又有效降低了重复概率。
我觉得同义词替换用处特别特别大。阅读做题技巧一定离不开同义词转换。保证做题速度。???????????????????????????????口语表达需要同义词保证自己语言的变换。写作的同义词替换也是必备的。是按话题分类的。
