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先打开word文档。步骤一：打开要更改的word文档，点击文档页面上面工具栏里面的引用工具，再选择插入目录工具。步骤二：在弹出来的页面上点击选项，在标题后输入1这个数字，然后再点击页面上的确定。步骤三：再次点击页面上的确定，这样就可以自动生成对应的目录。步骤四：如果后面写论文时有修改增加或减少论文标题，可以点击上面的引用工具，选择更新目录。步骤五：然后在弹出来的页面上勾选更新整个目录，再在弹出来的页面上点击确定即可得到一个新的目录。 
以2007为例，需要进行以下三步操作，自动生成目录：1、首先对文档插入页码：双击页脚，进入页脚，然后：页眉和页脚工具－－设计－－页眉和页脚，“页码”，根据页码位置进行选择；2、然后设置文档中所有需要进入目录的标题样式：选中标题，开始－－样式－－标题X，X为标题级别；在样式列表中只是常用的样式，如果还需要设置其它的样式，按这个分组右下角的功能展开按钮，调出“样式”窗口，按右下角的“选项”，调出所有样式列表；3、最后生成目录：光标定位到目录插入点，引用－－目录－－目录－－插入目录，如图，在对话框进行需要的设置，生成目录。
一、word2010自动生成目录的步骤1、在word文档页面中，把输入符放在一级标题上面，然后在“开始”菜单下顶部目录索引框中点击“标题1”。2、然后把输入符放到二级标题上面，点击目录索引框中的“标题2”。3、把输入符放到三级标题上面，再点击顶部索引框中的“标题3”。4、把这些索引标记后再点击左上角主菜单栏中的“引用”。5、点击左侧的“目录”工具，在弹出来的选项菜单中，点击“自动目录1”或者“自动目录2”，就可以看到设置的标题已经自动生成目录。6、如果word文档内容页中标题有更新的话，自动生成的目录不会自动更新，需要点击生成目录上面的”更新目录“设置。7、然后选择”更新整个目录“，然后点击”确定“按钮就可以了。二、wps一键生成目录 在引用选项卡下，展开目录菜单，选择自动目录或者自定义目录即可。如果目录有变化，在目录处右击鼠标，单击更新域即可完成更新。
