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4 几点建议 （1）编排一套健美操（或韵律操）应包括全身各关节、四肢、躯干、头部等部位的运动。 （2）编排的动作要新颖、活泼、美观大方、简单易学。 （3）每次课中要安排3—5分钟有热身、健身健美作用的韵律操作为准备活动。 （4）每天课外活动做1—2套健美操，约5—10分钟。 参考文献 1、浅谈课堂心理气氛与教学质量．武汉体院高教研究，1987．1 2、安德烈亚、博多·施迷德；现代韵律操．人民教育出版社，1983 
参考文献2020(10)代表写作该参考文献时的时间，2020代表2020年，10代表第10卷，2020(10)代表2020年第10卷。参考文献是指在学术研究过程中，对某一著作或论文的整体的参考或借鉴。征引过的文献在注释中已注明，不再出现于文后参考文献中。
