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设置行距啊或者选择他们，清除格式或者选择他们，剪切，选择性粘贴，仅保留文本或者选择他们，剪切，复制到txt里面，然后再从txt里面复制到word里面去 
设置字间距：打开一个需要设定的Word文档，用光标选定一个需要设置字间距的区域。单击右键，选择字体。02接着选择字符间距，如果你想加宽的话，就将设置值调大，选择你想紧缩的话，就将设置值调小，只要根据自己的需求进行设定就可以了。03设置行间距：打开一个需要设定的Word文档，用光标选定一个需要设定行间距的段落，选定之后右键单击，选定段落。04接下来会弹出一个段落修改的窗口，这个只针对选定了的段落内容做修改。找到行距设置，行距设置有几种方式可以供你选择，我这里选的是单倍行距。设定好之后选择确定，文章的行间距就修改好了。
首先使用鼠标选中需要调整的字体段落，然后分别点击【开始】选项卡中对应的字体功能组或者是段落功能组打开更多选项；然后再分别找到【字间距】或者是段落的【缩进和间距】选项即可调整。具体介绍如下： 一、字间距调整方法： 1、先使用光标框选出需要调整文字间距的文字内容，单击【开始】选项卡，单击字体功能组右下角的箭头，打开更多设置选项； 2、在弹出的【字体】对话框中单击【高级】选项卡； 3、在间距右侧的下拉列表框中选择字体间距是紧缩还是加宽，可以在右侧的磅值后面的文本框中输入需要的磅值，单击确定即可。 二、行间距调整方法： 1、同样是使用光标框选出需要调整段落间距的文字，单击【开始】选项卡，单击段落功能组右下角的箭头打开更多选项； 2、在弹出的【段落】对话框中点击【缩进和间距】选项卡； 3、在行距下面的下拉列表框中选择【多倍行距】，在右侧的设置值的文本框中输入行距的倍数，单击确定即可。
一、调整汉字与英文字母间的距离 Word中的汉字、英文字母、数字之间一般都存在一小段间隔，这个间隔有一个空格大小，看起来很不协调。 如果我们不需要这段间隔，可以这样处理。 以Word2002为例，可以按“Ctrl+A”组合键选定全部文档，选择“格式→段落→中文版式”，取消其中“字符间距”设置框下面的“自动调整中文与西文的间距”和“自动调整中文与数字的间距”选项。 二、任意修改字间距 Word的字间距有“标准”、“加宽”、“紧缩”等三种。调整字间距的方法如下：选定文本，点击“格式→字体”，选择“字符间距”选项卡，在间距下拉列表中选择适当的类型和增添或减小的间距数值就可以了。 三、任意修改行距 Word中提供了多种标准的行距供选择，在“格式→段落”的“缩进和间距”选项页中，“行距”框里提供了行距的选择列表，包括“单倍行距”、“最小行距”等。只要做出相应的设置就可以得到你满意的效果。
这是因为你在设置段落的时候采用了"平均分配"所造成的，请到格式-段落然后选择向左对齐就可以了。
方法一：调整文本的对齐方式选中文字，格式—段落，或者右键—段落—缩进和对齐，设置对齐方式为两端对齐或者左对齐。有的时候Word文档字体间距过大，可能是设置了分散对齐所致。方法二：修改文档字符间距数值选中文字，右键—字体—高级，设置字符间缩放为100%，间距为标准。字符>100%或者间距设置为加宽，会导致Word文档字体间距过大。方法三：允许西文在单词中间换行选中文字，格式—段落，或者右键—段落—中文版式，在“允许西文在单词中间换行”前选打钩。需要不选这一项，公式、网址、单词等，如果该行剩下的字符不够输入它们整体，那么Word会将其全部显示在下一行，而由于它们不是回车产生的换行，剩下的位置就会显示为字体间距。 方法四：选择“只指定行网络”打开页面设置—文档网格，看看是不是选择的“只指定行网格”，如果没有选，选中，确定。
word办公中，经常会遇到自动序号与文本内容间的间距过大的情况，可以通过调整列表缩进的方法快速实现间距的调整。
