RanGT
这种情况千万不要太过着急，可以让自己冷静下来，让自己冷静下来考虑一下思路，再去用心的去写，不懂的地方多和别人请教就可以。 
感到特别的焦虑的这种情况下，就应该学会放心收拾自己的精神状态，可以出去走一走，看一看外面的风景，这样就能够不再那么焦虑。
首先要冷静，看看有没有保留初稿，如果没有就需要重新写，以后注意点就好了。
要调整自己的心态，事情要一点点的解决，再急也没用。可以找朋友聊聊天，放松一下心情或者给自己发个小假，找到最合适自己的处理方式。
总是害怕毕业论文写不好，感到非常焦虑应该要调整好自己的心态和建立自信。建立自信的方法：1、发现自己的优点和长处。2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。
留学生回国要想更好的自己留学的真实性，办理下学历学位认证是很有必要的。而如果论文不够学分不够拿不到学位是不能正常完成学历学位认证的!留学生还需谨慎对待
遇到这种情况的时候，应该及时的开导自己，跟身边的亲人或者朋友进行诉说，缓解自己压抑的情绪，出去做一点自己喜欢的事情，吃一点好吃的，调节一下自己的心态，分散一下自己的注意力，在心态调整好之后，再次进行论文写作。
英国毕业论文的写作要求较高，每年也会有一定的挂科率，这个不用太担心。其主要原因在于：一是不少学生知识面比较狭窄，专业知识较为薄弱，研究性学习不足；二是基本功较差，没有毕业论文的写作经验或是自身写作能力差
可以好好的放松一下，这样我们放下压力之后，可能灵感就来了，毕业论文就可以很轻松的写出来。
