法度
先预备几个期刊杂志，做一下对比，同时查看其要求。如果你指的是职称对期刊的要求，那就看在职称文件。 
首先选定期刊，然后里面会有论文的要求。根据要求修改论文格式然后一般要准备发给编辑的内容，highlight，摘要，图片摘要，正文，支撑材料，作者信息，推荐审稿人等。然后登录期刊首页，根据要求一项一项填写就可以了
回答
1作者本人要有想法，也就是提出需求（发表刊物的学科、级别、时间等)；2/8然后就是选择合适的刊物，知道投稿刊物名称、级别、发表时间和价格标准等；3/8带上作者信息投稿，评估论文学术价值；4/8论文通过学术评估，达成服务协议，禁止一稿多投5/8发表6/8审稿通过，接收《论文录用通知书》，电话核实后支付版面费；7/8付版面费，查款，期刊社安排发表、寄送样刊；
