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论文写作技巧：一、写作前 1、要知道在引言中陈述论点。2、用论文的剩余部分陈述理由和证据，使论点得到充分支持。3、考虑一下呈现这些内容的顺序：怎样安排段落之间的结构才是最清晰、最有说服力。二、论文结构安排技巧 1、相似的想法通常应该集中在一起，而不是四处分散。 2、每个段落应该在字体上有区别，比如缩进或在段落之间留出额外的行间距。 3、每一段只应该陈述一个要点。 4、每个段落都可以看作是一篇小短文。以主题句开头，介绍段落的主要观点；进一步解释这个观点； 为观点提供相应的证据； 解释或分析证据； 总结要点，并指出其是如何与整体论点相关联的。 5、每一段都应该使用过渡词或短语连接到下一段。 6、段落的顺序应该符合逻辑，前后一致。 7、一旦同学写好了初稿，试着用一句话总结每个段落的要点。 
编写提纲的步骤： (一)确定论文提要，再加进材料，形成全文的概要 论文提要是内容提纲的雏型。一般书、教学参考书都有反映全书内容的提要，以便读者一翻提要就知道书的大概内容。我们写论文也需要先写出论文提要。在执笔前把论文的题目和大标题、小标题列出来，再把选用的材料插进去，就形成了论文内容的提要。 (二)原稿纸页数的分配 写好毕业论文的提要之后，要根据论文的内容考虑篇幅的长短，文章的各个部分，大体上要写多少字。如计划写20页原稿纸(每页300字)的论文，考虑序论用1页，本论用17页，结论用1—2页。本论部分再进行分配，如本论共有四项，可以第一项3—4页，第二项用4—5页，第三项3—4页，第四项6—7页。有这样的分配，便于资料的配备和安排，写作能更有计划。毕业论文的长短一般规定为5000—6000字，因为过短，问题很难讲透，而作为毕业论文也不宜过长，这是一般大专、本科学生的理论基础、实践经验所决定的。 (三)编写提纲 论文提纲可分为简单提纲和详细提纲两种。简单提纲是高度概括的，只提示论文的要点，如何展开则不涉及。这种提纲虽然简单，但由于它是经过深思熟虑构成的，写作时能顺利进行。没有这种准备，边想边写很难顺利地写下去。以《关于培育和完善建筑劳动力市场的思考》为例，简单提纲可以写成下面这样： 如何落笔拟定毕业论文提纲呢?首先要把握拟定毕业论文提纲的原则，为此要掌握如下四个方面： (一)要有全局观念，从整体出发去检查每一部分在论文中所占的地位和作用。看看各部分的比例分配是否恰当，篇幅的长短是否合适，每一部分能否为中心论点服务。比如有一篇论文论述企业深化改革与稳定是辩证统一的，作者以浙江××市某企业为例，说只要干部在改革中以身作则，与职工同甘共苦，可以取得多数职工的理解。从全局观念分折，我们就可以发现这里只讲了企业如何改革才能稳定，没有论述通过深化改革，转换企业经营机制，提高了企业经济效益，职工收入增加，最终达到社会稳定。 (二)从中心论点出发，决定材料的取舍，把与主题无关或关系不大的材料毫不可惜地舍弃，尽管这些材料是煞费苦心费了不少劳动搜集来的。有所失，才能有所得。一块毛料寸寸宝贵，台不得剪裁去，也就缝制不成合身的衣服。为了成衣，必须剪裁去不需要的部分。所以，我们必须时刻牢记材料只是为形成自己论文的论点服务的，离开了这一点，无论是多少好的材料都必须舍得抛弃。 (三)要考虑各部分之间的逻辑关系。初学撰写论文的人常犯的毛病，是论点和论据没有必然联系，有的只限于反复阐述论点，而缺乏切实有力的论据；有的材料一大堆，论点不明确；有的各部分之间没有形成有机的逻辑关系，这样的毕业论文都是不合乎要求的，这样的毕业论文是没有说服力的。为了有说服力，必须有虚有实，有论点有例证，理论和实际相结合，论证过程有严密的逻辑性，拟提纲时特别要注意这一点，检查这一点。
一、选好课题 毕业论文是高等教育考试本科专业应考者完成本科阶段学业的最后一个环节，它是应考者的总结性独立作业，目的在于总结学习专业的成果，培养综合运用所学知识解决实际问题的能力。从文体而言，它也是对某一专业领域的现实问题或理论问题进行科学研究探索的具有—一定意义的论说文。完成毕业论文的撰写可以分两个步骤，即选择课题和研究课题。 首先是选择课题。选题是论文撰写成败的关键。因为，选题是毕业论文撰写的第一步，它实际上就是确定“写什么”的问题，亦即确定科学研究的方向。如果“写什么”不明确，“怎么写”就无从谈起。 教育部考试办公室有关对毕业论文选题的途径和要求是“为鼓励理论与工作实践结合，应考者可结合本单位或本人从事的工作提出论文题目，报主考学校审查同意后确立。也可由主考学校公布论文题目，由应考者选择。毕业论文的总体要求应与普通全日制高等学校相一致，做到通过论文写作和答辩考核，检验应考者综合运用专业知识的能力。但不管考生是自己任意选择课题，还是在主考院校公布的指定课题中选择课题，都要坚持选择有科学价值和现实意义的、切实可行的课题。选好课题是毕业论文成功的一半。 一、要坚持选择有科学价值和现实意义的课题。科学研究的目的是为了更好地认识世界、改造世界，以推动社会的不断进步和发展。因此，毕业论文的选题，必须紧密结合社会主义物质文明和精神文明建设的需要，以促进科学事业发展和解决现实存在问题作为出发点和落脚点。选题要符合科学研究的正确方向，要具有新颖性，有创新、有理论价值和现实的指导意义或推动作用，一项毫无意义的研究，即使花很大的精力，表达再完善，也将没有丝毫价值。具体地说，考生可从以下三个方面来选题。 ⒈首先要从现实的弊端中选题，学习了专业知识，不能仅停留在书本上和理论上，还要下一番功夫，理论联系实际，用已掌握的专业知识，去寻找和解决工作实践中急待解决的问题。 ⒉，要从寻找科学研究的空白处和边缘领域中选题，科学研究还有许多没有被开垦的处女地，还有许多缺陷和空白，这些都需要填补。应考者应有独特的眼光和超前的意识去思索，去发现，去研究。最后，要从寻找前人研究的不足处和错误处选题，在前人已提出来的研究课题中，许多虽已有初步的研究成果，但随着社会的不断发展，还有待于丰富、完善和发展，这种补充性或纠正性的研究课题，也是有科学价值和现实指导意义的。 二、要根据自己的能力选择切实可行的课题。毕业论文的写作是一种创造性劳动，不但要有考生个人的见解和主张，同时还需要具备一定的客观条件。由于考生个人的主观、客观条件都是各不相同的，因此在选题时，还应结合自己的特长、兴趣及所具备的客观条件来选题。具体地说，考生可从以下三个方面来综合考虑。首先，要有充足的资料来源。“巧妇难为无米之炊”，在缺少资料的情况下，是很难写出高质量的论文的。选择一个具有丰富资料来源的课题，对课题深入研究与开展很有帮助。其次，要有浓厚的研究兴趣，选择自己感兴趣的课题，可以激发自己研究的热情，调动自己的主动性和积极性，能够以专心、细心、恒心和耐心的积极心态去完成。最后，要能结合发挥自己的业务专长，每个考生无论能力水平高低，工作岗位如何，都有自己的业务专长，选择那些能结合自己工作、发挥自己业务专长的课题，对顺利完成课题的研究大有益处二、研究课题 选好课题后，接下来的工作就是研究课题，研究课题一般程序是：搜集资料、研究资料、明确论点和选定材料，最后是执笔撰写、修改定稿。 一、研究课题的基础工作——搜集资料。考生可以从查阅图书馆、资料室的资料，做实地调查研究、实验与观察等三个方面来搜集资料。搜集资料越具体、细致越好，最好把想要搜集资料的文献目录、详细计划都列出来。首先，查阅资料时要熟悉、掌握图书分类法，要善于利用书目、索引，要熟练地使用其他工具书，如年鉴、文稿、表册、数字等。其次，做实地调查研究，调查研究能获得最真实可靠、最丰富的第一手资料，调查研究时要做到目的明确、对象明确、内容明确。调查的方法有：普遍调查、重点调查、典型调查、抽样调查。调查的方式有：开会、访问、问卷。最后，关于实验与观察。实验与观察是搜集科学资料数据、获得感性知识的基本途径，是形成、产生、发展和检验科学理论的实践基础，本方法在理工科、医类等专业研究中较为常用，运用本方法时要认真全面记录。 二、研究课题的重点工作———研究资料。考生要对所搜集到手的资料进行全面浏览，并对不同资料采用不同的阅读方法，如阅读、选读、研读。 通读即对全文进行阅读，选读即对有用部分、有用内容进行阅读，研读即对与研究课题有关的内容进行全面、认真、细致、深入、反复的阅读。在研读过程中要积极思考。要以书或论文中的论点、论据、论证方法与研究方法来触发自己的思考，要眼、手、脑并用，发挥想象力，进行新的创造。在研究资料时，还要做好资料的记录。 三、研究课题的核心工作——明确论点和选定材料。在研究资料的基础上，考生提出自己的观点和见解，根据选题，确立基本论点和分论点。提出自己的观点要突出新创见，创新是灵魂，不能只是重复前人或人云亦云。同时，还要防止贪大求全的倾向，生怕不完整，大段地复述已有的知识。那就体现不出自己研究的特色和成果了。 根据已确立的基本论点和分论点选定材料，这些材料是自己在对所搜集的资料加以研究的基础上形成的。组织材料要注意掌握科学的思维方法，注意前后材料的逻辑关系和主次关系。 四、研究课题的关键工作——执笔撰写。考生下笔时要对以下两个方面加以注意：拟定提纲和基本格式。 拟定提纲包括题目、基本论点、内容纲要。内容纲要包括大项目即大段段旨、中项目即段旨、小项目即段中材料或小段段旨。拟定提纲有助于安排好全文的逻辑结构，构建论文的基本框架。 基本格式：一般毕业论文由标题、摘要、正文、参考文献等4方面内容构成。标题要求直接、具体、醒目、简明扼要。摘要即摘出论文中的要点放在论文的正文之前，以方便读者阅读，所以要简洁、概括。正文是毕业论文的核心内容，包括绪论、本论、结论三大部分。绪论部分主要说明研究这一课题的理由、意义，要写得简洁。要明确、具体地提出所论述课题，有时要写些历史回顾和现关分析，本人将有哪些补充、纠正或发展，还要简单介绍论证方法。本论部分是论文的主体，即表达作者的研究成果，主要阐述自己的观点及其论据。这部分要以充分有力的材料阐述观点，要准确把握文章内容的层次、大小段落间的内在联系。篇幅较长的论文常用推论式(即由此论点到彼论点逐层展开、步步深入的写法)和分论式(即把从属于基本论点的几个分论点并列起来，一个个分别加以论述)两者结合的方法。结论部分是论文的归结收束部分，要写论证的结果。做到首尾一贯，同时要写对课题研究的展望，提及进一步探讨的问题或可能解决的途径等。参考文献即撰写论文过程中研读的一些文章或资料，要选择主要的列在文后。 五、研究课题的保障工作——修改定稿。通过这—环节，可以看出写作意图是否表达清楚，基本论点和分论点是否准确、明确，材料用得是否恰当、有说服力，材料的安排与论证是否有逻辑效果，大小段落的结构是否完整、衔接自然，句子词语是否正确妥当，文章是否合乎规范。 总之，撰写毕业论文是一种复杂的思维活动，对于缺乏写作经验的学生来说，确有一定的难度。因此，学生要虚心向指导教师求教。
学术写作注意事项：一、结构学术写作与小说或新闻写作不同，其整体结构是正式且有逻辑的。这意味着句子和段落之间应该有叙述性的联系，这样读者才能理解论点。引言应包括对论文其余部分如何组织的描述，以及在整个论文中正确引用的所有来源。二、基调整体基调是指一篇文章所传达的态度。论文中以叙述语气陈述他人的观点是很重要的。当陈述一个你不同意的立场或论点时，准确地描述这个论点，不要使用带有偏见的语言。在学术写作中，应该从正规的角度来研究问题。因此，应该使用中立的语言，而不是对抗或轻蔑的语言。三、措辞 措辞是指使用的词语的选择。因为具有几乎相同字典定义的单词可能有非常不同的内涵(隐含意义)。学术写作中尤其如此，因为词语和术语可以演变出一种微妙的含义。四、语言 使用明确的语言很重要。结构良好的段落和清晰的主题句使读者能够容易地跟随你的思路。你的语言应该简洁、正式，并准确表达你想要表达的意思。不要使用不具体或不够精确的模糊表达。
2“阳光心理”教育及应用研究1教学课程 1、课程前调查第一，课前的社会、学校、家庭负面心理调查研究方法：SCL90问卷调查、追踪访谈法，检索、参考相关文献，在对资料分析时与工作实践经验进行归纳和总结。 选取样本：10届初一各班班主任（结合德育处）选取平时有逆反行为的学生共计35个。男生25个，女生10个。这些样本学生中，有的为表示自己有主见而哗众取宠，与老师争执，顶撞为乐；有的为表现自己的独立性会打扮得奇形怪状，烫发染发，佩带首饰等，违反校纪校规；有的出现一些坏习惯（如抽烟、喝酒等）甚至联合社会青年打架；有的尝试一些被禁止的行为，三天两头或逃课去网吧玩游戏从中体验自己的独立；有的稍不如意，还会离家出走等等。 了解了学生的家庭情况：特殊家庭（单亲、离异、留守）和非特殊家庭。并对这35个学生做了SCL90问卷调查和个别辅导。结合运用通过家长学生班主任的访谈收集资料。 第二，对调查表进行分析调查表对于学生的负面心理进行调查，为教学提供了最真实的第一手资料。2、教学过程设计及应用第一，切入过程设计老师：同学们，你们还记得上节课中我们学习的是什么内容吗？学生：心理弹性和构成心理弹性的主要因素。老师：很好，上堂课我们主要学习的内容就是心理弹性及其构成的主要因素。心理弹性指的是个体的一种潜在能力，它可以使个体在面对生活中的各种负面因素时成功地面对，并且获得良性发展。所以，你们说心理弹性重不重要？学生：重要！老师：是啊，在我们健康成长的过程中，心理弹性有着重要的作用，那么怎样才可以让我们的心理弹性能力获得提高呢？学生一：平时要自己多锻炼。学生二：父母和老师多给我们关爱。学生三：同学朋友的热情帮助。学生四：自己要对自己充满信心。……老师：同学们说的都特别好。结合我们学过的知识，我们知道心理弹性是由两个因素构成的，一是内在保护性因素，一是外在保护性因素，所以，一个人心理弹性能力的强与弱是由内外两方面的因素发挥作用的。其中，内因主要包括强烈的自信心、乐观向上的自我评价与自我效能等等。外因主要包括家庭、社会、人际关系等。本堂课我们就一起来学习怎样发挥个体的内因来提高自己的心理弹性水平。老师：大家听说过法国著名将军拿破仑的一个故事吗？他曾经以一当万，不战而屈人之兵，获得了成功。学生们纷纷交头接耳，特别好奇。老师：大家想知道拿破仑是怎样不战而屈人之兵，获得成功的吗？学生：想。第二，案例分析和教育播放电影片段：1814年3月份，联军打败了拿破仑，把拿破仑流放到了厄尔巴岛上。拿破仑不甘失败，他就把几个老部下召了来，又建成了一个小部队。1815年，拿破仑偷偷地逃出了厄尔巴岛，在法国南部登录后率军奔向巴黎。沿途中的百姓都不满波旁王朝的统治，他们见到了拿破仑都特别热情，就连王室的部队也有很多投向了拿破仑。所以，拿破仑没费事就顺利地攻下了巴黎，又做了皇帝。老师：同学们，你们看完影片后中，印象最深的是什么？学生：拿破仑的眼神和手势。老师：为什么呢？学生：从拿破仑的眼神和手势中我可以看出他特别自信，无论多难都特别坚定。老师：说的非常对。因此说，我们要想提高自己的心理弹性水平，最重要的就是要相信自己，相信自己一定可以，无论做什么事情都要充满自信。那么怎么才能成为一个充满自信的人呢？首要的就是要从心理上改变自己，要努力把自己想象成为一个非常出色的人。而要塑造心理，还必须先从塑形开始，而眼神的塑造尤为重要。俗话说“眼睛是心灵的窗口”，从人的眼神中就可以看出人的心理反映。在人与人之间的交流中，眼神也可以传递丰富的信息内容。目光不同，心理自然不同。比如说：有的人一旦被人注视就会迅速地移开自己的视线，这样的人一般来讲都比较自卑；有的人在交谈中不能把视线集中在对方身上，或者看一眼就迅速收回目光，这样的人一般性格都比较内向；有的人在与人交谈时，目光集中，那就意味着他非常尊重对方，在认真地倾听，这样的人一般都比较自信。第三，课程总结及教育词在进入青春期以后，学生的发育速度就会加快。同时，生理上的成长也促进了他们的自我意识，在这一阶段，中学生逐渐形成了自我评价的能力。可是，由于他们缺乏丰富的社会经验，因此这种自我评价并不稳定。例如，有的学生获得了偶然一次成功，就会忘乎所以，给予自己不恰当的评价，同时也无视自我缺陷；有的学生因为没有准备好挫折心理，所以一旦遇到很小的挫折就会被他们放大，从而给予自己过低的评价。通过本课程的学习，目的就是要帮助学生客观地对自我进行评价，能够正视自己的优势，同时还能够积极地鼓励自己，相信自己，这些对于增强学生的心理弹性有着积极地作用。3体育教学对抗挫折教育的应用实例研究1激励语言的应用 全体列队，老师引导：让我们学习一个自我激励的手语，可以经常用来激励自己，激励同伴。 学生有节奏地鼓掌，老师示范：先伸出右手的大拇指碰一下自己的左肩，再碰一下自己的右肩，然后竖起大拇指向前伸出，大声喊：我很棒！不要放下右手，换左手先右后左做同样的动作，大声喊：我真的很棒！放下双手，拇指交叉，触碰双肩，最后竖起两个拇指从前胸使劲伸出，大声喊：我真的真的很棒！动作一定要注意节奏，这样会更有力量。一起大声鼓掌，学生模仿做三次。 师生共同做三次，全体鼓掌。2体育教学中的挫折场景的设计 为了增强学生克服困难的信心与勇气，我设计了前滚翻这一学习任务，通过体育训练来培养学生的抗挫折能力。首先，我根据学生的学习能力的强弱把他们分为了A、B、C三个组，然后从每一组中抽出两位学生来组成一个小组，这样就可以达到组与组之间能力相当，组内成员却有差距的目的。第一：小组内讨论。讨论内容：你准备如何学习前滚翻，在学习前滚翻中你最不敢面对的是什么？如何解决？讨论目的：让学生从心理上做好面对各种困难与问题的准备，这样就可以有效地降低可能失败带来的挫败感。经过讨论，学生们兴趣盎然，原本感觉困难或者恐惧的部分学生也逐渐放松了，并且产生了浓厚的兴趣。3根据场景设计进行挫折教学 第二步:体育教师进行讲解并做示范动作，学生练习团身滚动。首先要求学生做好准备活动，然后再按照教师的讲解与示范练习，这些练习的难度不大，大部分学生都可以独立完成。练习的目的:通过这项练习，大部分学生都能独立按要求完成动作，这样就能有效地提高学生的实践能力和独立意志，增强学生的信心。而练习中不高的难度也可以让学生初步体验一下困难与挫折。大部分学生都对完成这一练习很有信心，练习的时候他们都能够轻松地完成和掌握动作要领。有一些学生觉得动作太简单，所以没有兴趣。大部分学生非常满意自己的动作，并对接下来的学生非常期待。只有一小部分学生感觉动作太难，不愿意反复地练习，面对这种情况，体育教师要给予及时恰当的鼓励。经过训练，班级内大多数学生都能按要求完成任务，一些感觉动作难的学生也有了进步。这说明，只要对自己充满信心，就一定可以完成训练任务。第三步:学生独立完成前滚翻的完整动作。当大部分学生都对团身滚动这一动作很熟练以后，就可以让学生做前滚翻的完整动作了。教师要指导学生互相保护并进行动作中的自我保护，要求学生们要敢于尝试，不要害怕困难与失败。练习的目的：通过实践活动，让学生切身体验到困难与失败，这样能够有效地锻炼和提高学生的意志力。在练习前滚翻的完整动作时，学生们遇到了很多问题。其中，很多小问题都是因为学生在观察时不够认真，不能完全领悟动作要领，所以在练习中就导致动作质量较差，或者动作失败。有些学生在面对这种情况时就会浮躁、沮丧甚至放弃。此时，教师一定要给予学生及时的鼓励，让学生们明白，无论做什么事情都可能会遇到失败，关键是一定要有信心战胜困难，并努力想办法去战胜困难。积极的心态是战胜挫折、迎接胜利的关键，我们一定要敢于面对一切困难与挑战。第四步:把学生分成若干组，组内进行合作学习。当学生无法独立完成前滚翻的整套动作的时候，教师可以把学生按照学习能力的强弱分成若干小组，让他们进行组内合作学生。在小组内，首先可以让学生自己说出自己有什么难以克服的问题，也可以让学生们互相观察、互相帮助找到问题所在，然后一起来探讨解决问题的办法或者建议。其次，小组内学生要积极地合作，一方面要帮助同学解决问题，同时也要努力提高自己的动作水平。练习的目的：通过练习，让学生明白一个道理：当个人无法独立解决问题的时候，可以寻求帮助，依靠集体的力量来解决问题。无论什么时候，都不可以气馁，而要想办法积极地去迎接挑战。 第四章结语良好的心理素质和抗挫折能力是个人走向成功的关键，古今有所作为的人士莫不具有坚忍不拔的意志，敢于承担责任的意识以及不怕艰难困苦的精神，这些品质都值得青少年学习和磨练。作为祖国新一代的开拓者和建设者，只有知识的储备显然是不够的，青少年应该在平时的生活和学习中，在一点一滴中学会应对挫折，提高自己的抗挫能力，这样才‘能从容面对未来的压力和挑战。由于多方面的原因，青少年挫折教育还存在很多问题，函待进一步地改善，但这不是一朝一夕的事情，需要各个方面的参与和努力。我们要在科学发展观的指导下，以学生为本位，真正做到一切从学生出发，一切为了学生的发展，为学生的现在和将来奠定良好的基础。我国青少年的抗挫折能力普遍较差。心理较为脆弱，对生活环境中的压力和挫折不能较好适应。因此，培养青少年抗挫折能力已成为一种迫切的社会需求，也是心理素质教育的一个重要课题。研究采用的方法调查法、实验法和观察法、比较法。调查法旨在对初中生开展问卷调查，实验法和观察法主要用于教学个案分析。在收集、研读相关文献资料的基础上，对现有的研究情况进行归纳概述，在此基础上，分析目前初中生认知方式的理论基础，明确对抗挫折认知方式及策略的内涵。在研究过程中，以理论与实证相结合，分析与综合相结合，体现时代特征，在研究途径上通过系统学习相关理论提升自身的理论素养，查阅相关文献资料，获取相关研究的理念与思路，与教学一线相结合获得更为丰富的资料，以发展的眼光，将教材的编制放在动态发展的历史进程中，进行科学、客观地比较研究。
