光辉奋斗
很可能是因为家庭不和睦所导致的，或者是因为压力非常大所导致的，或者是因为婆媳关系紧张所导致的，或者是因为老公不体贴所导致的，或者是在坐月子的时候没有人照顾所导致的，或者是因为产妇本身性格比较内向或者是忧郁。 
生孩子本来就是一件很痛苦的事，心理和生理肯定会很压抑的，要开心，乐观一点，需要别人的呵护
心理压力，激素的变化，外界的因素，父母的态度，老公的关注，都会对她有一定影响的。
心理压力太大。得不到丈夫和公公婆婆的理解。没有一个充足的睡眠，神经一直在紧绷。随时害怕宝宝饿或者是发生一些其他的意外。没有人帮助自己抚养孩子，不能很痛快的吃饭。这些都是会导致哺乳期妈妈的崩溃，也会慢慢的产生抑郁。
你知道为什么会出现产后抑郁吗？由于性激素，社会角色及心理变化，所带来的身体，情绪，心理等一系列变化。许多妈妈们在生孩子时非常辛苦且十分劳累，心里承受着很大压力，所以产后如果不及时沟通，很有可能就出现抑郁情况，这对产妇来说是非常不好的事情。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落，快感缺乏，悲伤哭泣，担心多“指胆小怕怕，烦躁不安，易激惹发火。那如何走出产后抑郁？产后抑郁如何调节呢？
产后抑郁的引起主要包括以下几个原因：一、产后的女性容易被忽视，家属的关注程度有所下降，可能存在心理方面的落差。二、环境方面的因素，中国的女性产后需要坐月子，其产后4到6周的女性活动范围会变小，人际交往方面的会变窄，不能做一些其他事情来转移自身的注意力。三、身体方面的因素，产妇产后需要哺乳婴儿，相对容易比较疲劳，身体处于一种恢复阶段，会出现不适症状。四、还有生理方面的因素，患者产后会出现体内激素水平的变化，雌激素水平的骤然降低，会容易产生抑郁。产后抑郁的治疗主要以药物为主，也需要家里面的心理以及社会方面的支持。
多一点理解和关爱 生产后的妈妈，其实面临的不仅是身份上的转变，还有其他来自现实中的沮丧。人家说，“一孕傻三年”，也许是句普通的玩笑话，但也侧面反映了，经历分娩之后，妈妈们的生活带来很大的改变。 双十一的时候，没有以前那么想疯狂买买买了，而是精打细算地考虑给孩子买什么奶粉有营养，多囤一点宝宝用品； 闺蜜约下午茶，担心宝宝醒来找不到妈妈哭闹，忍痛拒绝…… 产后生活，不仅忙碌地绕着宝宝转，与此同时以前的很多乐趣都变少了。加上分娩后妈妈们体内激素的变化，会导致情绪的起伏，这是正常的生理现象。在这样的影响下，人也会变得敏感，所以妈妈们要和身边信任的人积极表达，情绪闷在心里会愈演愈烈。老公或者好友都可以是倾诉的对象。有什么需要别人帮忙的，也可以表达自己的需求。 妈妈是一个美好的名词，可是这样的美好与其说是上天赋予的，毋宁说是妈妈们用自己的精力，放下自己的部分生活乐趣，让自己的时间里给孩子的安排占得满满当当换来的。光环之下，那颗疲惫的心更需要被看见，被理解。 当然了，作为家人，也应比平时更懂得关怀新妈妈们。多一点儿理解，多一点儿关怀，也许就少了一位不开心的妈妈。
