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我认为大学生“躺平”就是一种自嘲，就是一种在竞争日益激烈、压力不断增加的现在对自我的另一种解放。我觉得这个词汇是大学生面对面对未来迷茫所产生的的一种行为，用自己的方式消解外在环境对个体的规训。躺平躺平指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理，内卷指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，我认为躺平就是在内卷日益严重的今天的一种宣泄。比如本来考80就比较优秀了，但大多数同学就想更好然后把优秀的标准抬高到了95分，你必须要花更多的时间才能达到优秀。就像我们大学生生活中考研、考编，本来自己还可以，但是一些学霸要么单纯想刷分数，要么就是给他们保个底，当到我们去考的时候我们必须花费我们更多的时间与经历才能考上。内卷其次我觉得当代大学生躺平也体现了对未来的无助，大家都内卷自己卷不过，考研、考编大量的报考人数，逐年升高的分数线，自己花费大量的时间去考可能考不过，而进入社会后将要面对高昂的房价、车价，自己看得上的公司看不上自己，自己看不上的公司不想去，而自己努力去工作好不容易赚点钱网上宣传的奢侈品、购物节等又回到了资本家的口袋。自己天天日子过得苦哈哈的却不过是资本家的打工人，正是面对这种情况大学生才会选择减少消费、减少工作，找个风景宜人的地方过自己的小日子。资本家我认为当代大学生的“躺平”更多的是自嘲，虽然教育资源不平等还是希望能够过上好一点的生活，虽然可能机会不多但自己也会努力去尝试考研、考编。 
相信在教室里总有几个上课睡觉的同学，也总有几个低头玩手机的同学，宿舍一定也有一个作业拖到最后才交、只要不挂科就行了的舍友，怎么看待这些“躺平”“摆烂”的学生呢，我有以下三个看法:一、对未来没有规划一个对未来没有规划的人，也就没有学习的动力，也就只会“躺平”“摆烂”。因为他们不知道他们的努力是为什么，所以他们就会浑浑噩噩的度日。他们会觉得最后老师会划重点、同学会记笔记，老师会“菜菜捞捞”，他们就只想走一步看一步，没有什么远大的理想，不去努力也不会过得太坏，所以就会“躺平”“摆烂”。二、没有明确的目标有目标的人会为了这个目标而努力向上，而没有目标的人正恰恰相反，所以没有目标的同学就会“躺平”“摆烂”。他们也不会设计小目标来督促自己，他们的眼前是迷茫的，是“今朝有酒今朝醉”的。因为他们知道努力了之后会很好，但是不努力也不会太差。这样没有目标的人努力起来是很疲惫的一件事，他没有目标也没有动力，所以“躺平”“摆烂”是这类人的常态。三、没有上进心有上进心的人是迎难而上的，他们会时刻保持积极的态度，他们会为自己的“躺平”“摆烂”而感到愧疚。而没有上进心的人，只会贪图这一时的安逸，他们也许会在某个深夜想想自己不能再这样了，但是没有上进心的会导致他们只有三分钟热度，就开始再度怀念安逸的生活了，所以“躺平”“摆烂”是常态。“躺平”“摆烂”不是所有大学生的通病，只是一小部分人，但是只要他们找到自己的人生目标就会充满动力，对过往感到后悔，从更努力的去学习！我们面对大学生的这种状态不应该是一味谴责，更多的是要引导他们找到自己的目标。
摆烂可以理解为"破罐子破摔"心态。摆烂一词是“佛系”、 “躺平”、“放弃治疗”的负向升级版，简单而言， 可以理解为多次抗挫折失败和持续、过度的负面思考，不断加重偏见而引起的精神内耗。“只要胆子大，一周七天假”“60分及格万岁”“没挂过科=没上过大学”这些经常会在网络或者身边的大学生们身上听到，从小我们就被固定在学习的世界里，从小学就开始补习功课，努力准备中考、高考，到了大学便慢慢松懈了下来。大学的期末周里更让人产生了想要“摆烂”和“躺平”的情绪，及格就行成为了“躺平”人的目的。 我们要拒绝“摆烂”和“躺平”：识别情绪，转化行动没有意识到问题，是因为没有识别问题。发生负面事件时，第一步就是识别情绪， 问自己“我的情绪和感受是什么”、‘'我要怎么应对”， 先了 解问题，再想如何做。将负面情绪转化为具体的应对目标，减少消极想法。自我认知，悦纳生活我们要学会接纳自己，悦纳生活，这需要我们对自我有清晰定位。"摆烂” 常常是源于对自我的认知不足，对生活方向的迷茫。正视自己的缺点，欣赏自己的优点，知道自己喜欢做什么;擅长做什么;能做到什么程度;不能做什么;能做的有哪些部分，为生活设定行动目标，是减少自我内耗的关键。检验自我心境，及时调整行为我们的行为可能只是暂时对精神内耗有所缓解，并不能根本上有效缓解精神内耗。打破僵局，需要我们将“反刍”转为“自省"，学会反思，寻找正向因素，重新调整行为。 拒绝摆烂做事主要讲究两个字效率，问题不是你有多努力，努力只是行为，问题在于你努力的效率，从而达成目的的投入产出怎么样。就像你努力了但是工作依然不理想，努力了但是学业还是很一般，这时候我们会产生一种心态。努力也没用，干脆就不努力了，反正做不做都一样，干脆就不做了。这种心态会影响人们很多次，当每次我们想要开始的时候，它就会反复的强调投入产出的问题。当你下意识的认为投入产出比很低，努力并不能获得回报的时候，就会进入摆烂行为，通过舒适圈里的活动或者什么都不做来避免努力的发生，避免努力可以有效的避免失败。如果长期处于这种精神内耗的状态，导致负面心理放大或延长痛苦，却不能解决现实问题，这会极度影响健康的心理状态。真正的努力，应该是一种明白自己在做什么又能时刻投入在当下和其中的自控力，而非内心焦虑表面废寝忘食，多数人的努力，只是让自己看，上去很忙碌。一起美好看待生活吧。
如今，“躺平”成为许多人的生活态度，他们沉浸在“还过得去”的生活，失去了往日的斗志，不再执着于远大的梦想。拼搏的艰辛、未知的恐惧、失败的可能，让他们宁愿封闭在自己的狭小天地，也不愿踏上新的征程。但也那么一些人，厌倦一成不变的生活，踏上生命的冒险之旅。他们选择倾注时间与精力，为自己热爱的事跋涉万里，用不懈的坚持换来人生的更多可能。何谓“躺平”?“躺平” 就是一种对现实的妥协，放弃无奋斗，不努力，今朝有酒，今朝醉的生活状态，况且，躺平不仅是对个体追求的放弃，更是影响了集体向前的步伐，而奋斗之所之所以能成为美德，其原因在于这种精神与行为竞能让个人得到更大的发展，也能对社会做出奉献，是个体与集体的双赢。与其躺平，不如起而行之，无论飞云乱渡，风吹雨打，只管前方灿烂辉煌，哪怕步履艰难，荆棘遍布。丘吉尔曾言“永远不要浪费一场好的危机。”而躺平就是在逃避危机，永远躺在温床中，在麻痹中醉生梦死历史的画卷，这个世界，总有一些“躺平”之人，躺在泥泞中，看着生活将他踩扁，甚至对生活的一切都抱无所谓，不屑的厌世态度。最终成为了“拥有双手的废物”，成了“巨婴”与“啃老”一族。但总有一些人会告诉我们人有活在云端的可能。曼德拉曾言“不要习惯了黑暗，就为黑暗辩护”，诚如斯言，当我们迷失在用欢乐虚无填充的虚假安逸的棉絮中时，我们就会为“躺平”找出无数的借口。“是 浑浊的环境和巨大的压力，让我萌生出安逸的度余生的念头”。实则环境并不黑暗，而是因光明对你而言太累了，不想努力来迎接光明，畏惧光明的力量。我们要走出舒适圈，勇于迈出第一步，改变心智模式。当然，并非说一定要奋斗终身，舍身为国，只是在最应奋斗的年龄，绝不可躺平妥协，既来之则安之，而正当“初生牛犊不怕虎”年华的我们是社会的组成，是中坚力量，是时代车轮滚滚向前的推进者，我们不做，谁做?我们躺平，社会何从?唯有“不自满”不自弃”才当是青年人应有的姿态。“躺平”看似在无欲无求的态度中对待世俗纷扰，实际不过是惰于改变，因此拼着一切代价奔向你的前程吧!黄金时代不在我们背后，而在我们面前，不在过去，乃在将来。
时光不倒带，岁月不重来。今朝不负青春，未来方能无悔。“躺平学”是一种社会负能量，是自我沉沦的表现，也是对自己、对家庭、对社会不负责任的态度。年轻人应该是朝气蓬勃的一代，有理想，有抱负，能奋斗。年轻人应该对未来抱有信心，只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生。 所谓的“躺平”，就是平躺在床或者地上，不再像打了鸡血似的热血沸腾，渴求成功。简单点说，就是现在的年轻人啥也不想干了，就想着躺平，无欲无求了。“躺平学”人士认为，无欲则刚。在社会阶层逐渐固化、内卷化严重的今天，与其辛辛苦苦地劳累一生，不如放飞自我，一“躺”了之。躺平学也就成为许多年轻人的“精神归宿”。然而，对于“躺平学”这样的“丧文化”思潮蔓延，有媒体第一时间也给予了批判，认为“躺平”可耻。其观点认为，如果长期浸淫在“丧文化”的语言框架中，就不免会沾染上消极的情绪，其实真实的世界并非如此。年轻人应该对未来抱有信心，只有奋斗的人生才称得上是幸福的人生。 同时，也有人认为，躺平”是一个人懦弱无能的表现，是缺乏责任心、没有担当、当一天和尚撞一天钟的懦夫，逃避现实，脱离责任，辜负了父母，也辜负了社会。 不过，也有观点认为，年轻人选择“躺平”，其实也是在传递一种信号。躺平看似是妥协、放弃，其实是“向下突破天花板”，选择最无所作为的方式反叛裹挟。年轻人选择躺平，就是选择走向边缘，超脱于加班、升职、挣钱、买房的主流路径之外，用自己的方式消解外在环境对个体的规训。事实上，“躺平”虽然是个体选择的自由，由自己来定义自己的价值，不用陷入他人预设规则与标准之中，不用被无休止的996加班模式、勾心斗角的职场文化所约束，但这种消极的处世之道并不值得效仿。假若年轻人都争相效仿选择“躺平”，其后果可能会加速社会进入低欲望社会，将会对国民经济造成直接的影响，导致国内消费动力不足，降低商品的流通性，进而增大经济通缩的风险。此外，还会造成出生人口减少，老龄化加剧，消费低迷，将会带来更大的经济危机。显而易见，“躺平学”是一种社会负能量，是自我沉沦的表现，也是对自己、对家庭、对社会不负责任的态度。青年人应该是朝气蓬勃的一代，有理想，有抱负，能奋斗。眼前的安逸并不能长久，变通才有出路。
躺平，网络流行词。指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。另外在部分语境中表示为：瘫倒在地，不再鸡血沸腾、渴求成功了。躺平看似是妥协、放弃，但其实是“向下突破天花板”，选择最无所作为的方式反叛裹挟。而在我们生活中想必大家也都了解“躺平”一词，真的有一部分青年大学生就是抱着“躺平”心里，或者是没有这个心里，但是却做着“躺平”的行为。很多大学生失去的奋斗的意识，过着“躺平”的生活，并不想着去如何扩展自己，提升自己。特别是在周末没课时，甚至都一直宅宿舍睡懒觉，再者就点个外卖，一直刷着短视频，这一天就怎么过去了。或许在这一天结束时会感慨时间就这么消耗了，但是还是会一如既往。所以说就算没有躺平心里，也要学会拒绝躺平行为。躺平看似是妥协、放弃，但其实是“向下突破天花板”，选择最无所作为的方式反叛裹挟。而在我们生活中想必大家也都了解“躺平”一词，真的有一部分青年大学生就是抱着“躺平”心里，或者是没有这个心里，但是却做着“躺平”的行为。很多大学生失去的奋斗的意识，过着“躺平”的生活，并不想着去如何扩展自己，提升自己。特别是在周末没课时，甚至都一直宅宿舍睡懒觉，再者就点个外卖，一直刷着短视频，这一天就怎么过去了。或许在这一天结束时会感慨时间就这么消耗了，但是还是会一如既往。所以说就算没有躺平心里，也要学会拒绝躺平行为。当代大学生就应该把时间消耗在自己的兴趣，和偶尔的体育运动，交友也是个愉快的事情，还有可以多阅读课外书籍，真的可以扩展自己的知识，正所谓“书中自有黄金屋”，在大学时代希望每一天都是过的充实，而不是天天在宿舍躺平。
