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首先大家要了解论文查重是怎么查的、是查什么等问题，弄清楚之后大家才能更好地避免查重时重复率过高。查重，“查”就是检查检测的意思，“重”就是重复相似的意思，论文查重自然就是检查论文中重复相似的内容，然后计算重复率。避免论文重复率过高就要减少论文内容中重复相似的部分。写论文修改论文时为避免查重率过高就需要对查重系统进行一个了解，了解这些查重系统的优势和盲区，才能更好地避免查重。在写作论文过程中可以对摘抄复制的内容转化成图片表格等形式，因为现在的查重系统对这部分内容检测还不完善，能够有效防止被检测出重复。除此之外，可以将想要摘抄的内容换一种形式进行改写，将文字改写，就能够有效防止完全复制的文字重复。当然更要紧的还是提高自己论文的原创程度，才能够真正的不用担心和避免论文重复率过高。参考资料：《如何避免写的论文在查重时不通过？》 
对参考的文章内容进行适当的重构，尽量的重构，不能大段大段地借鉴抄袭
技巧1:关键词替换法? 我们在写论文的时候，要把握关键词。关键词包括：教育研究，文献检索。其实我们要表达句子的意思其实是文献检索的作用。因此很多就可以修改为“在教育研究所工作的研究者必须要掌握文献检索这一门重要的技能”。关键词替换一定要弄明白原文的意思，不然修改出来的句子表达的意思会严重走题的。这样中国知网查重结果会很高的。所以不管是替换关键词，而且句子、词语、改变描述方式、打乱段落顺序、删除关键词、关键句等方式，在撰写过程中，这些方法都综合使用，可有效降低重复率，能顺利通过检测。 技巧2：提前进行知网论文查重? 论文测谎仪（中国知网不端论文检测系统）知网查重在某些程度上面是制止了学术作假行为的，但也增加了很多造假的水平。为了避免过高的重复率，有部分毕业生会私自提前到中国知网查重官网的“知网查重入口”进行抄写或引用检测。学生都是从小接受应试教育中长大的，所以练就了一身超常的反侦察功夫，所以为了对付抄袭事件，学生也是想到了很多的办法。 技巧3：重新组合? 别人所说的重新组合，就是需要引入关键词的概念。我们就是需要把原文的意思进行拆解，然后按照自己的语言表述进行重新组合，哪怕中间会出现很多的语病，也是需要我们自己去把意思捋顺，所以这也是很快速的方式。这里面有三个步骤：第一需要弄明白原文的意思，第二是保留原文的意思进行拆开分解，第三是结合原文的意思进行重新组合。
在选择论文查重系统对论文进行检测时，我们一定要选正规知名的网站进行。初稿时可以选择免费的查重系统进行初步的查重与修改，但是注意也不能随便选择而是要有知名度以及安全性高的查重系统，比如paperfree等。这个网站首次查重会提供万字的免费查重字数，如果论文字数在一万字以内那就可以免费查重一次而且安全性也高。但是定稿后最好使用学校规定的查重系统进行一次查重，这样更保险。 大部分同学会不断进行检测与降重，再查重再降重反复进行，事实上不用这样的。只要准确的查重过了一遍之后，最好是从头改到尾改一遍，如果只是换同义词的话其实意义不大，最好是把语序和整个节奏都换一遍，当然最好是用自己的文字把它阐述出来。不然反复查重还是会被查出来，改一改就意义不大了。 论文检测系统比对数据库必须了解清楚。免费查重其实用起来意义不大，检测系统使用太多去查重，那么会发现每次查重结果都不一样，最后换来换去，也是有区别的。因为跟学校的检测系统数据库肯定是有差别的，可能你论文上标红的那个部分，学校检测系统进行查重后又没有重复。而没有标红的那个地方用了学校的查重系统之后，反而是重复了。建议大家理性选择查重系统，选择适合自己的才是最重要的，不要总是反复进行查重主要是要进行针对性修改，结果是既浪费时间又浪费精力还浪费金钱。
最简单直接的方法还是要你自己对你的论文有体验，然后自己去写，如果你实在自己不能写，然后你可以去查论文。把别人论文的话，按照自己的话说出来。不要照抄原文。
论文降重的一般方法：1、文字转图片 将一些重要的论点文献等无法进行改写的内容，可以将其转化成图片的形式来进行降重，不过这种方法只适用于点缀。不能够大面积使用。2、数据转表格 在部分数据较多的专业下，即便是自己实验得出的数据也是很容易飘红的，那么这个时候，可以将数据以表格或者图表的形式来进行展现，既能降低论文的重复度，又能提升论文的美观度哦。 3、段落改写 将较长的段落进行拆分，一个大段拆分成几个小段，并添加部分自己的理解与内容，对段落进行一个承上启下的作用。4、段落删除 如果论文的长度过多的话，完全是可以进行一定的删除，将论文飘红的地方进行适当的删减与修改。也是非常有效的。 5、调整结构 论文的结构一般能不动就不动了，毕竟调整结构是一个比较浩大的工程，但是若是论文查重率居高不下，那么很有可能就是论文的结构重复度过高。
