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太极拳对身体的好处论文结语初中

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还有明天 2025-08-01 01:34:27

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YoungJoker

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长期练一套太极拳有什么好处，从中可以体会出很多东西，最近我就体会出了折胯的好处，只要在打拳的时候用折胯来转身体，膝盖不会受损，同时也可以带动腰的转动，主宰于腰，但不会转胯的时候腰是转不动的

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