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人的环境分两种，一种是外环境，指的是我们身体外的食物、空气、水它是由国家、政府、企业来管；一种是内环境，指的是我们身体内的血液、情绪和思想，但它却百分百由我们自己来管。 
今年是第32个世界环境日。联合国环境规划署将今年的宣传主题定为“海洋存亡，匹夫有责”，呼吁全人类共同采取行动保护地球生命的摇篮——海洋。 我现在住在一个海边的城市，你天天可以看到这里的人们环境意识十分薄弱，人们把河流和海洋既当成个巨大的财源，无度的捕捞和摄取；又把它作为是个巨大的“垃圾箱”：河流上漂浮着人们抛弃的垃圾，巨大的污水流，终日不停地向海湾倾泻，糟蹋着我们赖以生存的摇篮——海洋。 不知道这个城市的人民群众有多少人知道今天是世界环境日；不知道这个城市的领导知道、不知道第32个世界环境日的宣传主题定为“海洋存亡，匹夫有责”；在这个世界环境日到来之时，做了些什么？想想，我们这个依偎在海洋怀抱中的城市，糟蹋海洋，就是糟蹋我们自己；保护海洋，就是保护我们自己，保护了城市，保护了城市的发展和未来！ 保护环境，现在是摆在全人类面前、也是摆在我们国家、我国人民群众面前的一项紧迫的、不允置疑的任务。要大处着眼，小处着手。当你认识了它的意义所在，就应该从现在作起，从点点滴滴作起，从自己作起，保护好环境！ 从大的方面说，就是把保护环境的政策、法规执行好、落实好。退农还林、退牧还草，保护水源，保护河流，保护海洋，落实的怎么样？坚持的怎么样？对于破坏者不能手下留情；政策法规要在总结经验中不断完善。 从我们每个人来说，就是要从自己做起，从日常生活做起，从点点滴滴做起。你是否注意节约一滴水！你是否注意不乱抛垃圾！你是否注意自己不做任何有碍保护环境的事！你是否注意宣传教育好你周围的人，爱护环境，保护环境！……。 人人动起手来，全民动起手来，全国人民动起手来！爱护我们赖以生存的环境，保护好我们赖以生存的环境！环境的好坏关系到我们的生存、发展和未来！你不重视保护环境，被破坏了的环境，就会无情的惩罚你！大河断流，黄沙遍野，有时太阳也失去了光辉！ 大家动起手来，重视起来，保护好我们赖以生存的环境！同时也应该给我们的后代留下一泓兰色的海洋，留下一片绿色的山野，留下一个清洁的地球！
生活于环境之中，我们的一举一动都影响着环境，同时环境也影响着我们的健康。当环境处于健康所能承受的范围时，我们人体就会健康良好的状态。举个例子，如果一个人处在环境优雅、空气清新、和谐的氛围中时，相信不管是身体健康、心理健康还是社会健康状态都会很好吧。反之，当环境压力超出我们人体所能承受的范围时，健康状态就会出现不佳的症状。这种现象是很常见的，随着环境污染的加重、工作学习压力的增大、竞争的加剧，身体健康以及心理健康出现危机的状况比比皆是。总之，我们的健康和环境是息息相关的，我们对环境所作的一切，环境也会时时反映到我们身上，所以说，为了我们自身的健康，也为了可持续发展，我们要保护好环境。
