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一、什么是体育能力 能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一，协调配合的才能。心理学研究表明，能力是掌握知识，技术与技能的必要前提，而且是影响一个人活动效果的基本因素。 按能力的性质，可分为一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日常活动中必须具备、广泛使用的一般智力。如观察能力、想象能力、思维能力、记忆能力、注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的，它是指入在进行某项专业活动中所表现出来的能力，如音乐、绘画、色彩的鉴别及体育的运动能力等。 体育能力是一种特殊能力，它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体，在体育运动中表现出来，就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践 大学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力，是中，逐步形成和提高的。从事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面；体育技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。 立足现实，着眼终生，依据体育发展身体，增强体质这一本质特征；制定出构成体育运动能力的六种基本成份，即：1、身体锻炼能力；2、运动能力；3、开拓创新能力；4、组织管理能力；5、保健能力；6、运用体育环境和条件能力。 二、身体锻练能力的培养 随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我身体锻炼，并充当家庭和社会的指导者。为此，就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养，这不仅是对大学生本人的事，也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。 1、自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼计划和方案，坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。 2、自炼：即能把所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。 3、自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够根据自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。 4、自控：指执行锻炼计划的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。 其中，培养自学能力是主要的，但是，不可忽视各要素之间相互联系、相互制约，互为补充的关系，教学中必须有意识的全面培养。 三、运动能力的培养 运动能力，是指人在社会生活中，在掌握一定的体育知识、技术和技能的前提下，所获得从事各种运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力，是锻炼身体和参加劳动，军事活动及各种文化活动的基础，培养大学生的运动能力，应贯穿体育课程的始末，教学中应考虑： 1、不断改进体育课的教学方法，切忌“满堂灌”，多给学生练习的时间，同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术，而不顾学生实际锻炼的情况，这几种教学方法都不利于提高运动能力。 2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施，使每个学生有条件、有兴趣、有可能参加运动的机会，以发展他们的运动能力。 3、学生要主动、积极地参加运动，这对提高运动能力具有重要作用。在教学中，学生在做练习时，教师应及时进行指导，多给予鼓励，尽量避免学生站在运动场上。 四、开拓创新能力的培养 发展学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中，学生是主体，是独立的行为活动，体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术、技能，进行各种身体活动、游戏竞赛，并通过人与人的频繁交往，人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来，这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时，学校的体育活动与竞赛应广泛开展，提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神，使他们成为对社会的有用人才。 五、组织和管理能力的培养 组织管理能力是指在组织群体活动时，能向一个共同目标奋斗，按照明确的计划，充分发挥每个人的积极性，协调地进行工作，并达到预期目的的能力。 有许多的运动项目是集体进行的，集体活动都有一定的组织形式，在体育教学中，既要训练学生在运动中与同伴协调合作，加强纪律观念，又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作，要使学生有组织管理的知识和意识，还必须具备组织管理的能力。 为了培养学生的组织管理能力，在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务，在尽可能的情况下，让他们自己去做，以此来培养他们的组织管理能力，同时，尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会，应让学生去组织和承担，教师可在一旁指导，这样，可以提高学生组织与管理的能力，使他们能更快地适应未来工作的需要。 六、保健能力的培养 学生的自我保健能力的培养，是体育教学中的一项任务，而且，也是增强体质的需要，同时，也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在我们的国家里，每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯，为此，教学中必须做到： 1、教师必须做学生的表率，同时要认真地传授给学生卫生保健的知识，还要训练学生养成讲究卫生的习惯。 2、要使学生自己能运用所学的课程知识，掌握和控制运动量，运动负荷，防止在教学中产生伤害事故，同时，还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。 3、要注意运动场地的环境卫生，创造良好的环境，以利于学生进行体育锻炼。 七、运用体育环境和条件能力的培养 培养学生能在不同环境，条件下进行体育锻炼的能力，为他们今后走上社会打下良好基础。教学中应善于引导和教育学生，根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化，因地制宜，因陋就简地充分利用，以达到锻炼身体的目的。同时，应教会学生一至二套如韵律操、哑铃操等健身运动，使他们今后在有限的场地、器械条件下能进行体育锻炼。 
给你几篇 做作参考吧！！ 【第一篇】 【素质教育如可提高学生素质教育】 中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中指出：“目前科学技术突飞猛进，知识经济已见端倪，国力竞争日趋激烈。国力的强弱越来越取决于劳动者的素质，取决于各类人才的质量和数量”。教育是人才培养的重要方式，教育在综合国力的形成中处于基础地位。胡锦涛在十七大报告中也指出：教育是民族振兴的基石，要坚持育人为本、德育为先，实施素质教育，提高教育现代化水平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，办好人民满意的教育实施素质教育也关系到每个家庭的未来，自己孩子身心健康、人格健全，学会做人、做事、有特长、有技能，这是每一个家长的愿望，这也是素质教育的目标。。显而易见，教育特别是素质教育在经济发展、国际竞争中处于非常重要的地位。实施素质教育关系到一个国家的未来、民族的振兴和我国教育发展的方向， 我国现在正站在一个新的历史起点，面对着新的机遇和挑战，我们的教育观念、教育体制、教育结构、人才培养模式、教育内容和教学方法相对滞后，目前还不能完全适应提高国民素质的需要。深化教育改革，全面推进素质教育，已成为我国社会和教育界关注的热点之一。 一、什么是素质教育 所谓素质，是指一个人在政治、思想、作风、道德品质和知识、技能等方面，经过长期锻炼、学习所达到的一定水平。它是人的一种较为稳定的属性，能对人的各种行为起到长期的、持续的影响甚至决定作用。素质是提高人的价值，培养、使用和衡量人才的重要概念。素质主要包括政治素质、思想素质、道德素质、心理素质以及业务专长、技能素质等。 素质教育是指以提高全民族素质为宗旨的教育，以面向全体学生、全面提高学生的基本素质为根本目的，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，注重开发受教育者的潜能，促进受教育者德智体诸方面生动活泼地发展为基本特征的教育。 二、大学生素质调查及分析 问卷调查侧重大学生对目前教育方式的认可程度，以及大学生的各项素质状况，包括思想道德素质、文化教育素质、身体素质、心理素质、创新能力、信息素养、完成能力、动手能力等方面。本调查共收回问卷336份，由于部分受调查者没有作答全部问题，所以各题选项统计的百分比均以该题实际作答人数为基数，其它几个调查问卷也是如此。具体调查情况如下： 高校传统的专业设置、课程设置、授课方式、学生评价体系等存在的诸多弊端也被大多数同学所诟病，调查显示，对课程安排的满意度不足三成（31%），对所学专业的满意度也仅为（40%），甚至58%的人表示没有学到需要的知识。高校在专业设置方面应该更加贴近社会、更加贴近学生，让学生有更大的专业选择自主权，毕竟兴趣是学习最好的动力。在授课方式上，80%的课堂教学采取传统的非互动方式，而90%的同学表示不喜欢这种一言堂、满堂灌的授课方式。提高课堂吸引力已成为当务之急，而不应仅仅靠强制手段来保障学生的出勤率。虽然近90%的人表示在意或非常在意考试结果，但87%的人认为目前的考试方式不合理。 受调查者中，21%的学生经常参加实践活动，79%的偶尔或从未参加过实践活动；24%的学生感觉独立完成实验课程任务有困难；38%的学生认为在课外实习期间未能到预期目标。可见部分大学生缺乏足够的实践锻炼，其动手能力和完成能力不能令人乐观。适当增加试验课程、课外实习和社会实践活动，对于提高大学生能力是非常必要的。 创新意识方面，93%的大学生表示经常或偶尔有新奇的想法，但是69%的没有受到鼓励。在对用人单位的调查中，71%的用人单位表示大学的创新能力有所下降。 心理素质方面，大学生希望提高心理素质依次是：增强自信心（52%）、增强心里调节能力（43）、提高耐受挫折能力（36%）、增强自立能力（32%）、提高自理能力（23%）。在对用人单位的调查中，71%的用人单位反映大学生的心理承受能力较之以前有所下降。大学生心理方面存在的问题日益突出，高校应该加强这方面的引导和教育。 21%的同学经常进行体育锻炼，68%的同学偶尔进行体育锻炼，11%的同学从不进行体育锻炼；19%的同学经常参加团体体育项目，60%的同学偶尔参加，21%的同学从未参加。可见体育锻炼在大学生中并没有得到足够的重视，体育活动能增强体质、磨练意志，团体项目还能培养学生的团队意识，促进同学之间的团结，增强集体责任感和荣誉感。 三、提高学生综合素质的对策 （一）转变教育观念，提高对素质教育的认识 实施素质教育是全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的、德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。我们应深刻理解中央《关于深化教育改革全面推行素质教育的决定》的精神，转变传统的教育思想和观念，既要走出应试教育的怪圈，又要避免陷入素质教育的误区。 （二）深化教学改革，培养学生实践与创新能力 实施素质教育，必须加大教育教学改革力度，建立科学的课程体系，改革教学内容和教学方法。目前我国教育中普遍存在重理论轻应用、重知识传授轻能力和素质培养的现象，直接导致学生应用能力、创新能力和实践能力不足，这是我们教育中很致命的一个缺点，我们所做的素质调查也验证了这一点。与国外学生相比，这一特点更是如此。长期以来，中国留学生在国外突出特点是学习认真刻苦，考试成绩优秀，但实验教学中的动手能力较差，思维禁锢、不够活跃和开阔。在语言学习上也是如此，托福考试成绩比美国学生还高，但语言交流却存在很大障碍。 教师应改变教学方式，克服传统的填鸭式和满堂灌的教学方法，形成以启发、互动式教学为主的教学风格。课堂教学既要讲究科学知识的传授，又要注意营造轻松的课堂学习气氛。这对于发挥学生的主观能动性、激发学生的创新能力是很有益处的。学生的主动学习更便于教师引导学生创造性思维，充分调动学生的学习热情和探索心理，培养学生独立思考和求新求异的人格特征。 教学内容必须符合社会需要，不能盲目追求知识的难度，而应适当增加知识的广度，促进文理知识相互渗透和融通。此外，还应增加实验教学的比重，学习内容密切联系实际，培养学生把知识灵活地运用到实践中去，寻找知识与现实生活的结合点，增强动手能力。加强毕业设计的指导，工科要以工程设计为主，不能仅用论文代替。设计题目应采用真实课题，和工矿企业存在的实际问题相结合，锻炼学生的实际应用能力。 建立科学的课程体系，改变现有课程设置，增加选修课比例，使学生学习有更大的自由度。学生可根据自己的兴趣和爱好选择课程，这有利于学生创新能力的形成。因为兴趣是做事的动力，有了兴趣学生才会主动思考问题，发现知识的奥秘，探索科学的未来，学习才有积极性。 调整专业设置，改变选择专业时间。专业设置宜宽不宜窄，不要把学生早早局限在狭窄的学科里，要加大交叉学科知识的学习，工科学生也要学习一些人文知识，有利于学生综合素质的提高。学生不必在报考大学时就确定自己所学专业，因为大多数高中生对专业不是十分了解，报考专业具有盲目性，往往到大学学习一段时间后才发现，所学专业是不是自己喜欢的，是不是自己适合的。 教师要尊重学生，注重对学生自信心的培养。应以鼓励学生为主，善于发现学生的优点，避免伤害学生自信心的话语，提高学生学习的兴趣和积极性。教师也不要将学生学习成绩列榜排名公布于众，这样会使学习成绩不理想的学生无地自容，打击学生的自信心，甚至造成学生自暴自弃。同时也会增加成绩优秀学生的心理压力，不利于学生心理的健康发 —————————————————————————— 第二篇【素质教育如何提高学生素质】 在教学目标的改革上，由单一性目标向综合性目标转变学校由过去传统职业学校培养目标的单一性逐步向综合性目标发展，由培养“技能型”或“智能型”等转变到注意学生整体素质，健全个性发展，从而增强了学生对社会的适应能力。经过一系列的教育教学的改进和改革，形成了学校现有的综合教学目标。 2．在教学内容的改革上，注重课程结构的合理化、内容的综合化、形式的多样化。 学校在教学内容的改革上，重视了教育同生产劳动和社会生活的联系，提出了学校的教学必须“面向生活”、“面向企业”、“面向劳动市场”。因此做了以下几项改革： ①教学计划每学年必须重新修订，以适应社会和市场的需求。在我校，可以说没有两个相同专业不同年级的教学计划是完全一样的，只有新的计划比旧的计划更加适应市场的要求，并且使课程结构更加合理化、内容更加综合化。 ②开展了特色教育，创新的提出七证齐发的办学理念。学校规定所有的学生必须学习计算机信息系统或计算机办公应用的课程，还规定所有的学生必须参加计算机、英语、普通话等级考核，通过计算机、英语、普通话等级考核、以及学校的文化、德育、理论实践考核才予以办法毕业证书。随着市场经济的发展，对学生素质的要求也产生了变化，对外语的要求和对计算机的应用也必将会提高到较高的层次上来。我们开展上述的特色教育也正是为学生将来走入社会，迎接社会的挑战作好准备。 3、在教学方法、技术的改革上，注重多种方法整体效果的优化。教学方法的改革也是我校教学改革的重点之一。学校在改革课程的同时也进行了教学方法的改革，使二者相互促进，从而提高教学质量。我校充分利用各种先进的教学技术和教学设备。先进的教学技术不仅使学习内容更富有趣味，而且减少了教师讲授的时间，增加了学生在多学科学习中动手操作的机会，学生变被动学习为主动学习。如计算机多媒体课件的开发和应用，使教师的讲授与学生的学习有机的结合，变被动学习为主动学习。又如学校新增计算机设备多台，并且进行多媒电化教学应用，使学校的课程在教学中能形象直观教学，发展提高了学生的推理、思维和自学的能力，提高了教学质量。 几年来的实践也使我们体会到，这种改革和尝试使毕业生的素质不断提高。使毕业生的就业率稳定在90%以上，而劳动力市场上的优势同时也促成了我校在生源市场上的优势。 ———————————————————————————————— 【第三篇】 学校还应该多开办一些学社团体活动，比如：文学社、书画社、演讲协会、蓝球协会等，请专职教师或特长的教师授课，鼓励在校学生多参加这些学社团体中的各项活动，从而培养他们一定的组织能力和社交能力，开拓视野。 积极开办各种培训班。例如：英语培训班、舞蹈班、音乐学习班、电脑培训班、美容、美发培训班、家政服务班、烹饪班等，让学生在有限的时间里能学到多种技能，毕业后即使不做医生或护士，也能够胜任其他工作。 学校应该经常开展丰富多彩的文体活动。如球类比赛、文艺晚会、运动会等，使学生积极参加文体活动锻炼身体，提高身体素质，通过参加集体活动培养团体协作精神。 根据市场需要开设一些选修课程，例如《医护礼仪》、《人际沟通》、《美学欣赏》、《型体训练》、《现代商务公关》等，通过这些课程的学习使学生具备基本的职业修养与礼仪规范，懂得如何与人交往，如何欣赏美、创造美。 要创造条件让学生多参加社会实践活动。比如三下乡活动、社区服务活动及到工厂勤工助学等，社会活动是引导学生健康成长的重要途径，学生从课堂走向社会，与生活实际相结合。通过实践，不仅能让学生所学的知识落实到实处，使理论具体化，而且能使学生明确社会需要什么样的人才，自己应如何提高为人民服务的能力，为将来走上社会奠定基础。 要努力培养学生积极健康的情绪。主要包括:乐观进取的精神，积极振作的情绪，相互支持、激励的言行，文明礼貌和真诚友善的举止，相互团结、合作关心和帮助的情感，及时改善消极情绪，抵御颓废文化的行为[2]。 总之，中等职业学校要想生存发展，必须从单一的知识传授向综合的素质教育发展，以顺应市场的需求，力求培养出具有文化基础知识、继续学习的能力、创新精神、健康的身体和心理、具有基本的欣赏美和创造美的能力、能够适应社会主义市场经济以及社会主义现代化建设需要的综合型人才。
电磁学的实践研究 （仅供参考）电磁现象是自然界存在着的一类极为普遍的现象，它涉及到常广泛的领域。人类对电磁现象的观察与了解虽然可以追溯到十分遥远的古代，但是真正对它们进行比较系统的研究却是从16世纪下半叶才开始的，而且只限于定性的研究阶段，直到18世纪后，得力于社会生产力的发展，人类在自然科学领域展开了积极的实验探索，逐步建立了较为系统的自然科学体系，电磁学的发展也有了很好的基础。与此同时，电磁学的发展反过来双大大地促进了社会管理部门力的进一步释放，可以说，电磁学的发展是自然科学发展的必然结果，也是自然科学进一步发展的前提，是社会生产力发展的结果，也是社会进步的巨大推动力。一、电磁现象的本源──物质的电结构人类很早就知道摩擦过的琥珀能吸引轻小物体的现象。人们发现有很多物质都能由于相互摩擦而带电，并且带电物体之间存在着相互排斥或相互吸引的作用。大量的实验研究还表明，摩擦后的物体所带的电荷只有两种，同种电荷相斥，异种电荷相吸。美国物理学家富兰克林（B．Franklin，1706～1790)把它们分别命名为正电荷和负电荷。近代物理学的理论和实验证明，通常所见的各种物体（实物）由原子、分子所组成的，而原子则由带正电的原子核和围绕原子核运动的带负电的电子组成。原子核由带正电的质子和不带电的中子组成。质子的电量和电子的电量等值异号。在正常状态下，原子内的电子总数等于原子核内的质子总数，因而宏观物体或者物体的任何一部分包含的电子总数和质子总数是相等的，所以不显电性。某一质料的物体分别与其他一些质料不同的物体摩擦时，得到或失去电子的情况是不同的，在与某些质料的物体摩擦时可以得到电子，而在与另一些质料的物体摩擦时则要失去电子不仅仅是摩擦起电，我们所观察到的所有电现象和磁现象，都是基于物质具有上述的电结构以及其中的带电粒子的相互作用及其运动而产生的，所以我们说，物质的电结构是自然界电磁现象的本源。二、电磁过程是构成自然界各种纷繁复杂过程的基本过程之一1820年，奥斯特（H．C．Oersted，1771～1851）发现了电流的磁效应，它的逆效应──电磁感应定律也在1831年被法拉第发现，人类开始认识到电现象和磁现象之间存在着联系。电磁感应定律和电流的磁效应为制造更加有效的电源和动力机提供了科学依据，展现了电磁现象的规律在技术上可以获得重要应用的崭新前景。在法拉第等人工作的基础上，19世纪50年代到60年代，英国物理学家麦克斯韦（J．C．Maxwe11，1831～1879）建立了电磁学的理论体系，得到了今天以他的姓氏命名的电磁场方程组，并推论电磁作用以波的形式传播。从这一理论中得出的电磁波在真空中的传播速度与光在真空中的实际测定的传播速度相同，促使他预言光是电磁波。电磁过程不仅渗透到物理科学的各个领域，成为研究各种物理过程的必不可少的基础，同时，它也是研究化学和生物学一些基元过程的基础。今天，人们已深切地感受到，无论是人类自身的生活，还是科学技术活动以及物质生产等各种纷繁复杂的过程，都不可能离开电磁过程。并且人们深信，在人类社会的未来，电磁理论的绚丽之花仍将盛开。三、电磁场是物质世界的重要组成部分电磁感应定律和场的观念为电磁现象的统一理论准备了条件，而其大功告成者则是英国卓越的物理学家麦克斯韦。麦克斯韦在把握住电磁现象本质后，舍弃了电磁以太模型，明确提出了“电磁场”的概念。他写道：“我所提议的理论可以称为电磁场理论，因为它必须涉及电或磁物体附近的空间”。通过对麦克斯韦方程组的求解，可以研究电磁场的运动状态、电磁场的能量和动量以及电磁场可以独立于场源而存在和传播等问题，这就表明电磁场不仅仅是一种描述电磁现象的方法和手段，而且和实物一样，是物质存在的一种形式，即电磁场是物质世界的重要组成部分。四、电磁作用是自然界的基本相互作用之一人类对自然界各种物质之间的相互作用的研究由来已久，但把这种研究引上科学舞台的则是17世纪牛顿对万有引力的研究。一切具有质量的物体之间都存在的吸引力称为万有引力，它是一种长程力，在所有基本相互作用中它是最弱的。由于它与质量有关，因而在微观粒子相互作用的研究中通常可以忽略不计，但在天体物理研究中，引力却起着决定性的作用。倘若不存在引力，地球上的物体都将飞离地球，地球和其它行星也都将飞离太阳。甚至太阳和星系也将不复存在，那是一个怎样的“世界”呀？带电物体或具有磁矩的物体之间的相互作用称为电磁作用，它的规律总结在麦克斯韦方程组和洛伦兹力公式之中。电磁作用也是一种长程力，其强度要比引力大得多，而且也是目前人类研究得最为清楚的一种力。原子核和电子结合成原子，原子结合成分子，分子结合成凝聚态物质都是靠电磁作用。宏观的摩擦力、弹性力、粘滞力以及各种化学作用实质上也都是电磁作用的表现。因此可以想见，如果没有电磁作用，不要说原子、分子以及凝聚态物质将不复存在，就是以化学作用为基础的生命体，包括人类自身也都将化为乌有！后来，物理学又在原子核衰变过程中发现一种仅在微观尺度上起作用的力程甚短的弱相互作用；在质子、中子以及其它一些亚核粒子的相互作用中发现一种力程也较短的强相互作用力。近代物理学认为，这四种基本相互作用决定了物质世界中的一切过程。与此同时，构建一种能够对各种相互作用给予统一说明的理论，也是近代物理学继续研究的方向
