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1、作如下操作:全选→段落→行距→固定行距→22磅………………段前→0行………………段后→0行2、论文总标题与正文之间应该比正文行距大才美观。一般是回车一个空行隔开标题与正文,如果你觉得这样太大的话,可以利用1步的菜单命令设置正文第一段段前空5-5行。(不知你说的标题是不是总标题)3、文字加粗对行距的影响不会达到你感觉得到的那种程度,倒是字号和字体对行距(特别是单倍行距)会有较明显的影响。 
在标题上右键->选调整列表缩进量->可以把缩进量减小,把编号后面的符号变成空格等,你自己试试吧,操作跟下图类似。