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个人认为，论证是一个过程，论据是支持这个过程的材料。 论据： 事实论据： 指用来证明观点客观存在的事实。事实论据包括事例，史实和统计数字。如《谈骨气》一文中运用了三个事例：南宋末年文天祥的事例，表现出有骨气的人的英雄气概；古代穷人“不受嗟来之食”的事例，表现穷人有骨气；民主战士闻一多的事例，表现我们民族的英雄气概。这三个事例，充分证明了我们中国人是有骨气的。 道理论据： 指用来证明论点的道理。这个道理应该是经过实践检验的，它的正确性是应该为人们所公认的。包括马列主义、毛泽东思想、名言警句、科学原理的定律、格言谚语等。 如《才能来自勤奋学习》一文中：总是，人们的才能主要是有勤奋努力学习得来的。所以牛顿说：“天才就是思想的耐心。”爱迪生说：“天才，是百分之一的灵感加百分之九十九的血汗。”门捷列夫说：“终生努力便是天才。”高尔基说：“天才就是劳动。”古人曰：锲而不舍，朽木不折！锲而不舍，金石可镂。也是说的一个道理。这段文字就是运用的道理论据。 论证： 论证，简单地说，就是用论据证明论点的过程。 学习议论文，必须掌握议论文的论证方法。常见的论证方法有例证法、引证法、对比论证、比喻论证。 例证法： 选择有代表性的事例，来证明论点的正确性的一种方法。用事实来证明论点，最有说服力。 引证法： 引用名言警句、科学公理以及人尽皆知的常理作为论据，来证明自己的观点的方法。引证法可以使议论具有权威性、真理性，说服力强，读者易接受。 对比论证： 把两种或两种以上的相对或相反的事物放在一起进行比较，或把一个事物的正反、优劣情况进行对照分析，来证明论点的方法。对比论证能更突出地证明论点的正确，使论证全面、严密，更具有说服力。 比喻论证： 用具体生动的事物来比喻，从而证明一个比较抽象的道理的论证方法。比喻论证可以使论述深入浅出，把深刻抽象的道理说得生动形象、明白透彻，使读者乐于接受。 
简单来说，论据是名词，论证是动词。议论文三要素包括论点（需要证明什么）、论据（用什么来证明，包含道理论据和事实论据）、论证（怎样来证明，包含道理论证、事实论证和对比论证）望采纳，谢谢！
任何一个论证都是由论题、论据和论证方法三个要素构成的。 （1）论题：是通过论证要确定其真实性的判断，它所要回答的的是“论证什么”的问题。论题一般有两类：一类是科学上已被证明的判断，对于这类论证，其目的主要是在于宣传真理，使人们确信某个论题的真实性，另一类论题使科学上尚待证明的判断，对这类论题的论证，其目的在于探索论题的真实性。 （2）论据：用来确定论题真实性的判断，它使使论题成立并使人信服的理由或根据，它所回答的是“用什么来论证”的问题。可作为论据的判断一般有两类：一类是已被确认的关于事实的判断，另一类论据是表述科学原理的判断（包括定义、公理、定律、原理等）有些论证是分层次的，在确定某一判断（论题）的真实性过程中，如果引用的论据（第一层论据）本身还不是很明显真实性的判断，就要引用其他判断（第二层论据）对这些论据进行论证。如此类推，还可以有第三层论据、第四层论据等。在一个论证中，只能有一个论题，论据一般有多个。 （3）论证方法：是指论据和论题之间的联系方式，即论证过程中所采用的推理形式，它所回答的是“怎样用论据论证论题”的问题。一个论证过程可以只包含一个推理，也可以包含一系列推理。
首先表示一下，本人才疏学浅，以下观点只是个人看法，仅供参考。谢谢！ 我认为：论据是一个观点，一个总结。 论证则是一个过程，一个证明论据的过程。举一个简单的例子（这个例子比较低俗，但是很容易理解）论XXX是猪（总论点。这个您懂得吧）因为XXX特别能吃。（分论点1，也就是总论点下的第一个论据）下面具体举例XXX怎么样能吃等（这个过程以客观事实说明分论点1的准确性，这个说明过程就是一个论证）因为XXX特别能睡。（分论点2，这也是总论点下的第二个论据）下面具体举例XXX如何如何能睡（说明过程为论证）因为XXX特别懒，（分论点3，论据3）下面举例XXX又如何如何的懒等（过程为论证过程，证明论点3的准确性） 总结，因为XXX特别能吃。特别能睡，而且特别懒，所以我们可以看出XXX是头猪。。。这个是最简单的论证方法，如果想知道详细的论证方法，你可以问问度娘，度娘啥都知道
论据:指用来证明观点客观存在的事实。事实论据包括事例，史实和统计数字。如《谈骨气》一文中运用了三个事例：南宋末年文天祥的事例，表现出有骨气的人的英雄气概；古代穷人“不受嗟来之食”的事例，表现穷人有骨气；民主战士闻一多的事例，表现我们民族的英雄气概。这三个事例，充分证明了我们中国人是有骨气的。论证：指用来证明论点的道理。这个道理应该是经过实践检验的，它的正确性是应该为人们所公认的。包括马列主义、毛泽东思想、名言警句、科学原理的定律、格言谚语等。如《才能来自勤奋学习》一文中：总是，人们的才能主要是有勤奋努力学习得来的。所以牛顿说：“天才就是思想的耐心。”爱迪生说：“天才，是百分之一的灵感加百分之九十九的血汗。”门捷列夫说：“终生努力便是天才。”高尔基说：“天才就是劳动。”古人曰：锲而不舍，朽木不折！锲而不舍，金石可镂。也是说的一个道理。这段文字就是运用的道理论据。论据，是证明论点的根据。一篇议论文中，提出论点以后，还必须举出事实讲出道理来证明论点的正确性，这些证明论点的事实和道理就是论据。作为论据的事实，包括现实事例、史实以及统计数字等。这些事实必须真实，不能臆造或虚构，建立在虚假事实基础上的论点是站不住脚的。为了保证事实的真实性，引用的材料要有出处，要检查核对，要准确可靠。作为论据的道理，应该是经过实践检验的，它的正确性应该是为人们公认的。马列主义、毛泽东思想，是经过革命实践检验和证明了的真理，具有很强的说服力，可以作为论据。自然科学中的原理、定律、公式，还有一些在历史或现实生活中作出贡献的仁人志士的言论，以及流传于世的谚语、格言，只要它们是正确的，是揭示了事物本质规律的，富有深刻哲理的，同样可以做论据。但引用时要严肃慎重，不能断章取义，牵强附会，更不能歪曲篡改。同时，要彻底弄懂有关论述的精神实质，做到完整、准确。选择、运用论据来证明论点，有几个基本要求：一是论据必须能紧紧扣住论点，能为论点服务，做到观点与材料的统一。如果说确立论点解决了要证明什么的问题，选择论据解决了用什么证明的问题，论证过程则要解决如何证明的问题。这部分知识有两个要点，一是安排结构，二是选择论证方法。在论证过程中，恰当运用论证方法是很重要的。初中阶段我们学习过的论证方法主要有引证法、例证法、对比论证法和比喻论证法。引证法，就是引用道理论据进行论证，例证法是运用事实论据进行论证，这二者结合起来，我们称?quot;摆事实讲道理。这种方法是初中学生写议论文最基本的方法。运用这种方法应注意的主要问题是：只摆出事实和引用理论是不够的，必须加以分析，在引用事实或理论论据后，要充分讲道理，道理讲透彻了，文章才能有说服力。对比论证的方法，是把两种相反的或有差异的事物进行比较。通过这样的对比，肯定正确的，否定错误的，使论点更加突出，更加鲜明。
