程兴龙_加油
忘不了第一次游泳时我还是在儿童公园那个离大路很近的小游泳馆里。 那时我刚上小学一年级。妈妈看游泳馆里的那些学员像小鱼一样上游下游，羡慕人家的眼光简直了。我心里头暗暗骄傲，那些人太不会游泳了，就像金鱼一样游的慢吞吞的，要是我会在水中“喘气”的话一游就嗖，嗖，嗖能像鲨鱼一样在水中。想出去像水中导弹一般出去！心里暗想我游的有多精彩。 
可以从自己发生过的角度写，比如说先给大家介绍米喜欢的一个运动项目，为什么喜欢，于是你努力把自己喜欢的事情做好，做到一半可能会想到放弃，但最后家人的鼓励下，让自己找到了前进的方向，最后取得成功，参加很多比赛得到奖项，以功夫不负有心人角度写
中新网温州2月17日电(记者燕飞 实习生 谢盼盼)16日，浙江省杭 州毛源昌眼镜有限公司董事长金增敏 在微博上爆料称，浙江省温州市瑞安 仙降街道一河流工业污染严重，如果 环保局长敢在河里游泳20分钟他就拿 出20万。17日，中新网记者采访了 温州瑞安市环保局局长包振明，他告 诉记者，该河流是受生活垃圾的污染 ，并非工业垃圾，环保局今后将加大 垃圾收集力度，在农村设立指定的垃 圾存放点。曾经童年的乐园 如今成臭名远 播的污染河16日，浙江省杭州毛源昌眼镜有 限公司董事长金增敏在微博上表示， 浙江省温州市瑞安仙降街道橡胶鞋厂 基地的工业污染非常严重，污水直接 排入河流，旁边居民癌症患者人数高 得离谱，如果环保局长敢在这河里游 泳20分钟就拿出20万。在微博下方还附有一张照片，记 者在照片上看到，漂浮在水上的几盏 红色大灯笼特别显眼，而在河面上漂 浮着的不少白色不明垃圾占据了整个 河道。在靠近河边的墙角处，还有几 摊明显的白色液体流过的痕迹。17日，记者联系到金增敏，他表 示，自己是瑞安仙降街道金光村人， 这张照片是他回老家的时候拍的，该 河的位置在瑞安仙降街道的金光村和 横街村交界处。金增敏回忆说，他是在河边长大 的，小时候经常在河里与伙伴游泳， 那时候村民还在河里洗衣洗菜。当时 公路还不十分发达，这条河是作为交 通出入的主要通道。“这条河至今还 留有我很多的童年记忆。”“现在只要一进到仙降街道就能 闻到一股强烈的臭味。”金增敏说， 由于这条河靠近橡胶鞋厂基地，橡胶 鞋厂的污水直接排入河流，河面上有 大量的工业塑料垃圾，对村上的居民 的生活造成了很大影响。为此，金增敏曾经还找过一些橡 胶鞋厂的老板，据他们透露，橡胶鞋 厂的污水和废气都是直接排放在河里 ，并没有经过任何处理。“那些厂都是建立在居民住宅区 里，排出的废气难道不会对居民的身 体造成影响吗？”金增敏怀疑空气里 有毒致癌物，据他表示，金光村是个 拥有一千人口左右的小村庄，而去年 单单因癌症去世的人就有17个。环保局：水污染是以生活垃圾为温州瑞安市环保局局长包振明告 诉记者，他昨天晚上就看到这条微博 了，温州市委市政府对此很重视。“这条河的确被污染了，河面上 漂浮的大部分是生活垃圾，并不是工 业垃圾。”包振明表示，河流的污染 主要是人口过多产生的生活垃圾，如 今仙降街道有本地人4万，外来人 口就有8万，人口总量已经远远超过 当地环境的承载量。包振明说，现在橡胶鞋厂大部分 是属于劳动密集型企业，这条河靠近 厂区，而厂区里工人产生的很多生活 污水的乱排放也是对该河造成污染的 一个原因。包振明表示，他们接下来要加大 垃圾收集力度，在农村设立指定的生 活垃圾存放地点。“环境保护不能单” 靠政府，也要大家共同维护。“如今温州市瑞安的垃圾回收厂 已经建成，预计今年可以投入使用。 而污水处理厂已经在建了，我们希望 在三年内建立完善的生活污水收集系”包振明表示。瑞安市环保局环境监察大队副队 长郑险峰向记者表示，昨天该局在看 到这条微博后，当晚九点就让当地的 飞云环境管理所前去进行调查。(
这个可以从学习游泳的过程写起，或者写游泳的乐趣就可以。只要有时间，地点，人物，事件就好了。
我在学校上游泳课的时候，看见别的同学都能在游泳池里像小鱼一样窜来窜去，而我却只能在岸上呆呆地看着，心里羡慕极了，所以一放暑假我就下定决心跟同学一起去学游泳。当妈妈领着我第一次来到学游泳的地方时，我看到满池的水心里充满了惧怕，接着教练就叫我先下水，我正要试着把脚伸进水里时，可是心里的那份恐惧又把我扯回了岸上，因此还害得我被其他同学取笑，之后，我实在忍受不了那一双双嘲笑的眼睛，就强压着心底的那份恐惧，“扑通”一声跳进了水里。下水后，首先教练让我练习坐蛙腿，这个还比较简单，我很快就学会了，然后他让我在水里练习使身体浮起来，我按照教练所说的方法去练习，可身体怎么都不听使唤，在水里浮上几秒钟马上就沉下去了，因此害得我还喝了好几口水，于是教练就把他当年学习游泳的秘诀告诉了我，说在练习这个步骤时一定要全身放松使身体尽量拉直，我听后马上又来劲了，深吸一口气，慢慢吐出，这样没之前那么紧张了，再把身体缓缓放直，渐渐的，我居然能在水里浮上一两分钟了，在这个基础上就要练习蹬蛙腿了，我学着青蛙那样两只脚不停地在水里蹬着，最后就是练习怎么划手了，划手还挺简单，教练先要我在岸上练习划手的动作和姿势，然后再进水里练习，我结合开始学的那一系列的动作努力地练习着，终于，我学会了游泳！而且经过我不懈的努力和练习甚至比那些嘲笑我的同学游得更好。通过学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还使我体会到“世上无难事，只怕有心人”的含义！
