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一、易消化糯玉米可以说是粗粮中比较出名的一种食材，含有丰富的纤维素，能起到清肠排便的效果，从而能有助于预防便秘，因此有便秘的患者可以日常多吃一些糯玉米。二、补充维生素E糯玉米含有丰厚的维生素e，可以促进细胞分裂，以此推迟器官衰老，还有降低血管里边胆固醇的效果，特别是玉米胚里边含有丰厚的不饱脂肪酸，可以有效地降低心脑血管疾病的产生机率。而且还可以降低血液的黏稠度，削减血栓的形成。有效地防备高血压、高血脂、和肥胖症。女人多吃糯玉米还有美容养颜的成效。三、保护眼睛糯玉米中含有大量的黄体素，这可以有效地保护眼睛，能预防眼睛老化，因此适合一些中老年人群食用，会起到清目的作用。四、补钙糯玉米富含蛋白质、维生素和钙，特别是钙含量接近牛奶。所以可以作为日常补钙食品。多吃糯玉米对身体有好处。而且因为糯玉米吃起来很甜，早餐可以吃玉米作为主食，然后配一杯牛奶。美味营养的早餐就准备好了。当然也可以用玉米炖排骨。柔软的糯玉米和美味的排骨混合在一起，使味道更好。也可以和玉米一起煮，和胡萝卜一起炒。据说糯玉米还含有长寿因子，多吃玉米可以防止体内细胞和器官过早衰老，从而长寿。五、减肥糯玉米的热量比较低，但是饱腹感很强，是一种很健康的减肥食材，特别适合正在减肥的人士食用。“关东优选”糯玉米是我们自己的品牌，公司自有2000亩糯玉米种植基地，集种植、加工、销售一体，基地在黑龙江绥化青冈市，整个种植过程是跟黑龙江八一农垦大学和省农科院专家合作的。【关东优选】糯玉米是我们的自营品牌，公司把玉米种植与销售充分结合，让您吃到最好吃的东北玉米，而且为了最大程度的保证糯玉米的口感，“关东优选”糯玉米都是从鲜穗的采收、剥皮、修整、真空包装、蒸煮、冷却、入库贮存、然后配送到送到您的手里，这样糯玉米的水分蒸发极少，口感更佳，保质期能达到12个月，让您买的放心，吃得更放 
1、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。 2、玉米含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
玉米含有丰富的维生素A，还有维生素E以及氨基酸，这些成分都具有抗衰老作用，保护视力。玉米含有纤维素，可以增强肠道蠕动，同时能够吸附胆固醇，减少胆固醇吸收，可以预防高胆固醇血症的发生，还可治疗便秘，玉米中的膳食纤维还有利于血糖的控制。中医认为，玉米有宁心益肺，开胃健脾，利尿通淋的功效，可以用于脾胃气虚的乏力，食欲不振。以及营养不良，以及动脉硬化等。玉米是一个非常好的食材，对于儿童的生长发育，身体健康，提高免疫力，都有着非常好的作用。玉米的功效有利尿排湿，可以治疗因肾炎引发的浮肿，用水煎服效果非常好，另外对血吸虫病导致的肝硬化腹水也有非常好的效果。对于胆囊炎，脂肪肝，糖尿病等有着较强的治疗功效，能够有效的降低血液中的胆固醇和血糖含量。玉米须和它的根、叶对于治疗吐血、尿血、鼻出血也有着非常强的治疗功效。常用玉米与菊花茶，决明子泡茶喝，能够有效的降低血压。
1、钙：每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。2、谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种抗老防衰、延缓衰老的成分。3、胡萝卜素：胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用，而玉米中的植物纤维素则能加速致癌物质和其他毒物的排出。4、维生素E：玉米中天然的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
