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婚姻的满意程度，并不完全取决于时间，也并不是U形的发展，事实上，婚姻满意，是因为彼此从开始到中间都能保持健康的生活方式，所以，它在健康相处中是呈曲线上升状态，如果彼此开始都很满意，中间相处出现了忽略，那么，就会勉强维持，这种事态，会造成婚姻呈曲线下滑，直到稳定在一条直线上，就如那些已经生活十年以后，彼此虽然没有大的分歧，却已经疲倦压抑，既不会离婚，也不健康的夫妻生活，当他们经历过后，可能随着年龄增长，会走到平稳。如果前面缺乏了解，只是草率进入了婚姻，那么，这样的婚姻就可能处于直线下滑状态，除非后期有支点能让他们停止恶化，才可能走向上升。所以，婚姻的满意和走向都不一样，取决很多因素。 
如果想要有效提升自己的婚姻满意度和幸福感的话，就一定要注重日常生活的相处方式，尽可能做到相互尊重信任，理解包容对方，而且也要有相应的仪式感，在对方生日的时候可以给他制造浪漫惊喜，从而让他感觉到踏实。
应该互相支持，互相包容，互相理解，遇到问题好好的去沟通，不要欺骗对方，就能够提升婚姻的幸福感；两个人可以一起出去旅行，给对方做一顿烛光晚餐，在吃饭的时候谈论谈论你们两个人当初见面时的场景，让对方想起来当时的感受会更在意你的。
你可以和对方提前解决矛盾，千万不要冷战，不要让矛盾隔夜，然后一定要优秀自己，可以给对方足够的新鲜感。
提升自己，让自己越来越好，越来越优秀，都把心思花在自己身上，也多关心对方，理解对方，信任对方，这样就可以让自己的婚姻非常的幸福；多夸奖对方，包容对方，理解对方，信任对方，给对方制造惊喜，让生活有仪式感。
婚姻满意度的影响因素有：1、年龄以往的研究中很少有明确检查年龄与婚姻满意度的关系。因此，我们并不能从年龄来预测婚姻的结果。但也有一些研究认为，结婚的年龄与婚姻满意度呈负相关。重要的是，在婚姻的存续期间里，年龄应该作为婚姻满意度的预测因素。从心理年龄上来讲，在心智足够成熟了之后再考虑结婚，能一定程度上调整对婚姻的合理期待。所以，为儿女婚事操心的父母们，并不是越早结婚越好！2、结婚的持续时间夫妻共同生活的时间被证明与婚姻满意度相关。婚姻长度对婚姻满意度的影响是负面的（随着关系长度而降低）或U形（开始时减少，一段时间后增加）。这个变量在不同的文化中可能会有所不同，例如，在婚姻的早期阶段，包办婚姻关系的满意度可能较低。在我国，七年之痒现在逐渐压缩为两年之痒了，各种原因，令人深思。3、教育水平目前，研究检验教育水平与婚姻满意度的调查还不够充分。Janssen等人发现，受过高等教育女性的婚姻不稳定率较高。然而，heaton等基于全国家庭增长数据的调查得出了相反的结论：受教育程度较高的妇女的离婚率较低。因此，研究者们需要思考的是，婚姻满意度与教育水平之间的关系是否是一个全球性的问题（目前的研究只存在于西方文化中）。4、孩子的数量以前的一些来自不同文化的研究，揭示了子女数量和婚姻满意度之间的相互关系，但是这类研究并没有一致的结果。这表明，一些与文化相关的因素，可能会影响婚姻满意度和子女数量之间的联系。孩子的数量与婚姻的满意度，不仅与当地的文化相关，也与家庭的经济状况相关。也就是说， 孩子数量的多少与家庭是否负担得起养育责任，以及对生孩子的意义的解释，会影响会影响婚姻的满意度。5、经济地位低收入或物质匮乏对婚姻质量和稳定性构成严重威胁。也有一些研究显示，这种联系的强度存在着跨文化差异。中国有句古话：贫贱夫妻百事哀，虽然不能用在所有的婚姻关系中，但从大概率上来讲， 家庭的经济状况会较大程度影响婚姻的满意度。
