至死不休
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是可以补充维生素的，能够清热可以预防中暑，也可以解渴，能够增强体质。要通过外观进行判断，如果不是催熟的那么头部顶端会变成白色。
食用黄河蜜瓜能消除身体内毒素和不必要的水分，推动血液和水分基础代谢，有有利排尿、去水肿功效。黄河蜜瓜中维生素的含量特别高，特别是维生素b，维生素a和维生素c的含量也都高于其他水果，在购买黄瓜的时候，可以拿起一根黄瓜闻一闻，没有黄瓜的味道，或者有其他异味就不要购买了，这样的不会是正常的黄瓜 。
黄河蜜瓜能够起到很好的泻火清热的作用，能够有止咳生津利水的功效；主要就是根据颜色来判断的，如果是催熟的，头部的顶端颜色就是白色的，如果是自然成熟的头部顶端的颜色就是鲜黄色的。
