专属天使@
那就是脚下技术和手上的配合，你等于身体协调性是零！多做做冲刺跑急停在掉头回来，如果你要是这样的结果，你可以去拳击队或者是足球队叫那边的运动员或者教练员教你，我是个拳击运动员，虽然我可以教你，但是口语上面有点问题，毕竟是在打字，有些动作不好表达，所以我建议你去你那边的体育场，看看那边拳击队的步伐和动作，那协调性和足球队，如果你真的想学会如何运球还是去找篮球队的教练，你可以参加训练，星期六和星期天可以去啊，要不就自己多练练左右跑，急停左右跑，不过小心外伤到脚，不要还没有练习就把自己搞伤到了 
方法：1、勤学苦练。想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。2、找个好师傅。想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，到后面很那改，因此一定要找个好师傅练习。3、运球方面。运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。4、传球方面。传球时，双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方，此外，传球方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。5、投篮方面。一般的投篮姿势是右手为主，左手为辅。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。6、配合方面。篮球比赛时，配合很重要，要提前判断队友的跑位，在反击时尤其重要，如果能及时的传球，可以打出很漂亮的防守反击的。
我觉得最重要的还是要多练~~~~NBA的球星们虽然天赋都很好，但他们也都是靠平时的艰苦训练才能在NBA这么激励的环境中生存下来的``所以平时要多多练习!!!
基础是最重要的!身体素质也要好!我跟你说说弹跳吧!弹跳力是打篮球必不可少的一个条件，拥有出色的弹跳可以使你成为赛场上的全能战士!你可以抢板，可以盖帽，为所欲为! 现在我就说说我的一些经验 我身高只有173厘米，在球场上算是一名矮仔啦，但是我打的位置却是大前锋，因为我的弹跳还不错我现在摸高能摸到06m左右，刚好能抓到篮筐，标准篮筐高度是05!不敢说我的弹跳好，但至少可以说不错吧 记得读初三时采刚摸到篮板，有些同学问我怎么练的?其实方法有很多，比如半蹲跳，跳楼梯…都是练弹跳的!但是我在这里可以告诉你，弹跳百分之90都是先天的，后天的训练只是为了发挥出你最大的力量! 那么什么方法才是最好的呢?在这里特别强调一下，有些人往自己脚下绑沙袋以达到训练的目的，本人坚决反对这种做法，这样做将会牺牲你的身高，到那时你就哭吧!其实每一种方法都一样，问题是你能不能够坚持下去，我相信没有多少人能够坚持的吧!在这里我推荐大家一种方法，在不知不觉中提高你的弹跳力，那就是骑自行车上学，骑自行车锻炼的正是腿部的肌肉，你要强迫自己不停得踩才能达到效果，这样在不知不觉中你的弹跳就会有所提高啦! 信不信由你，我就是这样练出来的!
运球考的是球性，下功夫练习就行的，我打了六年，感觉球总是粘在手上的，很贴合。中投，要纠正自己的投篮姿势。保证三个九十度，基本球出手后，食指指向篮筐。每天投一百个。传球意识，是在比赛中培养的，多和别人打球，尤其是高手，很锻炼人得。
