shishia
可以尝试:重新创建一个word文档,然后把以前的内容粘帖到新word文档中,然后做:点“文件”“插入”“页码”勾选“显示首页页码”再点“格式”去掉“包含章节页”,并勾选“续前节”确定即可。 
你到视图那个菜单栏,分页预览一下,看是否有问题。如果29页和30页在一个区域内的话,你可以手动拉一下。
页码重复,有可能是重复的那个页码前一页中你插入了“分节符”,这样分节符以后的页码才有可能重复,知道问题所在,将分节符删除即可。(点击引隐藏/显示标记,选择大纲模式,在右下角可以看到分节符,鼠标放在那里删除即可)