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体育对健康当然有好处，每天坚持运动那么人才能保持健康。
体育锻炼可以使人精神振奋，学习效率提高。体育锻炼还能保持健康的身体，少生病，不生病。节约时间，节约金钱。体育锻炼还可以促进心理健康，使人心胸开阔，心情愉悦。大学生，正是风华正茂的时候，积极锻炼身体，保持良好的身体状态，有利于文化知识的学习，也有利于形成乐观向上的心态。因此体育锻炼对于大学生来讲是非常划算的一件事，一定要克服懒惰，拒绝平庸，坚持参加体育锻炼！
体育运动对大学生心理健康的影响是非常大的，如果你有充足的体育运动，那样能够锻炼你的身体，身体健康了，那么你里也会健康，你的整体都会健康，所以说体育运动对大学生心理健康起着非常重要的作用
体育锻炼可以加强大学生的身体素质，而且能够为了大学生。建造一个强健的体魄。而且对于大学这个丰富的多姿多彩的阶段，一个强健的体魄是必不可缺少的，无论你是出去游玩还是去社社会应聘找工作都是需要一个健康的体魄的。
