Camphor金
你好，不良的饮食习惯会造成营养不良，如长期营养素缺乏，还会导致幼儿多动、注意力不集中、创造力、想象力及思维能力减弱。 
长期不吃早餐的人，胆汁发生变化，胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，体内会形成更多的日型血栓蛋白，能导致血栓形成，诱发心肌梗塞，还会引起代谢失调而肥胖。 长期蹲着吃饭的人，影响消化功能，易引起消化道溃疡。经常吃烫饭喝烫水的人，易引起食道和胃的癌变。经常吃饭太快不细咀嚼的人，易引起胃炎，胃溃疡。 经常吃饭过饱的人易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等。 偏食的人易导致某种营养缺乏。 经常饮食过咸的人，易患高血压，对心肝肾有害。 喜欢吃甜食的人，易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。 吃晚餐太迟的人易患尿路结石，冠心病、肠癌、发胖等。
也没啥，你可以将蔬菜压榨出汁水，加入到小孩子喜欢的吃其它饭菜中。搞点稀饭之类的。小孩子最容易缺少的是微量元素和锌，钙在7-8岁第一次发育的时候（也就是发现孩子身体长的很快的时候）。不要买市场上价格很贵的那种补品（小孩子吸收不了）会有副作用，只要控制量，每天少吃，每天都不要停。如果不喜欢吃饭建议少吃甜食，会刺激胃的。吃点打虫的估计小孩子就会慢慢变过来的。孩子都喜欢贪玩，少吃多餐，家长麻烦点哄着点慢慢就好了
