lovejx1988
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能力强、打球有脑子。介绍：一、描写打篮球的动作的句子放眼四周，四处早已被另一队队员团团围住。只见她双手一抬，篮球绕过层层障碍，向匍匐在中路的队员飞去，队员双手向上一伸将球稳在了双手之恂。他轻盈一跃，长臂一伸，球轻轻松松地被他扔入篮筐。盖帽、扣篮、背后运球、胯下运球、换手过人、背靠转身过人。二、描写打篮球的方法持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。躯干盘球：将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。颈部盘球：将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球：两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。跨下前后抛球：两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。膝部盘球：两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。跨下八字盘球：这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习
亲可以吗 
一场激烈的篮球赛 春深五月的时候，在操场的旁边，有一个小花坛。花坛里有几丛冬青，绿油油的小草和大树。还有沁人心脾的花香味，是刚开的槐花嘛。一阵风吹来几朵粉嫩的小花会悠然飘下，如果人过去了，就会被花的浪漫舞姿迷倒的。 春天是运动的最佳季节，周五放学后，我校举行了一次令人难忘的运动会。 铃铃，放学了。大家兴奋地跑向篮球场。有的在预测着今天的输赢，有的人在和自己支持的队员谈话，还有的人也只是想看热闹罢了。大家都像快乐的小兔子一样奔向篮球场。 嘟！哨声响起了，全场的观众坐了下来，渐渐安静下来，像突然关闭大喇叭一样。大家在篮球场坐了下来。我们规则是半场制，三对三。 既然大家都对我们拭目以待了，我们一定要努力啊。 今天上场的两个队，一个是“螃蟹队”，一个是“虾米队”。我们的拉拉队好坑人啊，口号也让人无语老师定的，我也没办法，“加油加油，加加油，打败敌人，吹气球！”哈哈，对手也好不到哪里去，“加油加油不加水，虾米偏要离开水！” 我们队员和观众有着相当大的差别，但心情却是一样的激动。 还是先来介绍一下队员吧：“螃蟹队”：我，“苏猴子”和“小眼镜”；“虾米队”：“自大狂”、“不要脸”和“猪”，我知道不该叫同学外号，可私下里大家都这样，现在的我们，没办法啊！“苏猴子”的绰号因为他瘦得像猴子，“小眼镜”是因为他眼睛小还戴了一副眼镜；对方的“自大狂”是因为他总以为自己比别人强而得名的，“不要脸”是因为整天说脏话，“猪”是因为他太胖—— 比赛哨声响起，队员入场，激烈的篮球场开始了。 首先，“小眼镜”开始发球，他把球往上一抛，像扔小石头一样轻松。球骨碌碌地滚过几名球员的头顶，传到了“苏猴子”的手里。对方球员像猛虎一样飞扑过来，要抢球，顺便杀他个措手不及。“苏猴子”一看对方气势汹汹的来抢球，他并没有慌乱，便使出他的独门绝技“猴子摘桃”把球推到自己怀里，又用吃奶的力气传给我。球在空中旋转翻滚了360度，飞到了我手里。我像一颗树一样站在那里一动不动，但正好我在篮板底下，我一个转身，躲过了对方球员“猪”，像踩了弹簧似的“飞”了起来，往篮筐了一投，球进了。 不管是老师还是同学，特别是拉拉队都叫了起来，我自然是最开心的。赛场上你窜我跳，看台上瞎喊瞎叫，真的很好玩！就这样，20分钟过去了，上半场结束，大家先休息，一边休息一边谈论着下半场如何去想方设法进球。 下半场开始了，对方队员的眼睛里好像在冒着火，恶狠狠地看着我们。我不禁笑了起来，暗下决心，一定要战胜他们！ 首先由“猪”发球。“3—2—1”，没按规定时间发球，犯规了。所有的人都笑了，私下里有人嘟嘟着：“真是名副其实，就是一头猪”。 比赛继续进行，突然，一股风闪过，球进了。我呆住了，那个——那个是“猪”吗？怎么变得如此灵活了？原来他还有这么强的爆发力啊！ 就在我分神的时候，“自大狂”在“不要脸”的配合下，躲过了我好“苏猴子”，“小眼镜”想防守，可来不及了，只见球离了“自大狂”的手，向球框飞去。我闭了眼，可听到的是一片“嘘——”声，原来篮球打铁了，没进。 最后，我们以20比20打了一个平手。虽说没挣出谁胜谁负，可大家都很兴奋，很快乐——
