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从生理和心理来分析职业病危害。生理的话，温度，压力，噪音，辐射，空气质量属于硬性的要求，软性的如工作的姿势等；心理的话，工作环境的颜色，气味，光照变化，声音干扰等，可以上这些方面来预防职业病。 
第一是个体防护，戴好单位发的耳塞、口罩等必须防护用品。第二是按时做好职业健康体检，及时了解身体状态是否适宜从事目前这个职业，需要复查的指标也要及时检查，避免发生职业病。第三是认真学习岗位操作要求，掌握安全知识，避免发生意外事故。第四认真学习职业病防护知识和相关法律法规，保障自身劳动权益。
职业病防治法是一部保护劳动者健康权益的法律，2002年颁布后执法主体为卫生部门，2010年职业病防治法修改后改为多部门执法，以安监为主，体现出了国家对职业病防治工作的重视程度进一步加强，职业病防治工作进一步走向规范化法制化的轨道。
