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可以使用翻译软件或者向英语擅长的朋友进行请教。首先，英语基础差的朋友，可以借助于一些工具来帮助翻译。我们以搜狗浏览器为例，点击浏览器地址栏右侧的更多扩展按钮，选择获取，进搜狗浏览器扩展中心，搜索翻译，可以找到多款翻译软件，建议下载两款，对比翻译效果之后使用。安装之后开始应用，我们只需要点开翻译软件，把中文内容复制进去，点击翻译文字，就能输出翻译结果了。我们把全部摘要都借助工具翻译完以后，也要自己通读一遍，看文句是否通顺。另外，根据经验来说，逐字逐句的翻译一般会出现语法错误和前后不能很好衔接的问题，所以我们最好还是请英语好的朋友帮忙润色一下，每个人总会有几个有英语专长的朋友的。如果找不到合适帮忙的朋友，就去网上找一些付费的人工翻译，为了发表一篇高质量的论文，有点投入，也是值得的。 
对于论文摘要的翻译并没有明确非要使用某种翻译软件，直接找一个翻译的软件随便翻译一下就可以了，当然如果有条件的话可以找英语比较好的学生翻译。如果选择用软件的话几乎每一个都可以，因为这部分并不是非常的重要，重要的是你论文的正文，正文的结构和内容非常的重要。
可以直接借助一些专业软件来快速 、准确的转成文字，比如讯飞听见就不错。不然整个时长几个小时的人工转的话估计大半天都不一定能转的好，专业的软件一般一个时长的录音 几分钟就可以转好了，准确度也是挺高的，效率也高。
