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在西方，个人卫生一直是衡量公民素质的一个重要标准。但是，中国人却因为一向不注意卫生而遭到外国人的批评和嘲笑。听说在某个国家的机场上赫然用中文大字写着：“请不要随地吐痰。”不过近些年来，特别是在“非典”爆发之后，我们国家越来越重视卫生问题了。因为人们都已经意识到，良好的卫生习惯不仅可以使我们保持身体的健康，同时也体现了我们的文化素养。卫生与健康是生活质量的保证，同时也是社会文明水平的体现。良好的日常卫生习惯正是预防疾病、促进健康最根本、有效的保障。而在现实生活中，有些人确实是非常讲究卫生，但这些一些不太科学的卫生习惯并不能带来健康，反而是有害与人体健康的，比如：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的，其实不然。因为，医学上用于消毒的酒精浓度为75％，而一般白酒的酒精含量在65％以下。所以，使用白酒擦试餐具，是达不到消毒目的的。一些人，甚至某些食品店，常用白纸或报纸来包食品。一张白纸，表面上看是干干净净的，事实上，白纸在生产过程中会加用许多漂白剂，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少的化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不应该，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。 在炎热的夏天，有的剩饭剩菜有点异常味道，一些主妇便将这些变质的食物高温高压煮过，以为彻底消灭了细菌，又不浪费食物。而医学证明，细菌经过高温虽然已被杀死，不会在人体中危害作乱，但它们在进入人体前分泌的毒素，非常耐高温，不易被破坏分解。因此，这种用加热加压方法来处理剩饭剩菜的方法是不值得提倡的。还有一些人认为盐能杀死细菌，将一些稍变质食物加一些食盐煮后再食，结果导致食物中毒。这是未能区分抑菌与灭菌的概念。 去饭店吃饭，很多人总是对饭店的碗筷不放心，所以就会用卫生纸擦拭碗筷。化验证明，许多卫生纸(尤其是街头巷尾所卖的非正规厂家出品的卫生纸)消毒并不好，即使消毒较好，也在摆放过程中被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦干净，反而会带来更多的细菌。很多人习惯桌子、椅子脏了用抹布擦一擦。实验显示，全新的抹布在家庭使用一周后，滋生在其上的细菌之多会让人大吃一惊。而在餐馆、大排档、地摊食品桌，抹布的卫生情况会更差。因此，用抹布擦桌子，应当先洗净再用，抹布每隔三四天就应该用水煮沸消毒。当然，如果能使用一次性桌布，则可避免抹布所带来的危害了。还有许多看似讲究卫生的习惯实际上并不科学，比如：长期用一种药物牙膏、每天饮用桶装纯净水、用自来水请洗水果蔬菜上残留的农药等等 
卫生这个字眼大家一定可以脱口而出了但是你们知道吗?卫生与健康是紧密相连的，为了让大家对卫生与健康更加了解并重视，我们班开展了一次“卫生-健康”主题班会下面，我们与大家谈谈“卫生与健康”的知识其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为说到健康，也许有些同学会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉------这样才能做到健康在我们的小报中，有一条关于健康的信息，也就是多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处不讲卫生不卫生这个字眼大家一定可以脱口而出了但是你们知道吗?卫生与健康是紧密相连的，为了让大家对卫生与健康更加了解并重视，我们班开展了一次“卫生-健康”主题班会下面，我们与大家谈谈“卫生与健康”的知识其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为说到健康，也许有些同学会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉------这样才能做到健康在我们的小报中，有一条关于健康的信息，也就是多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处不讲卫生不仅是身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去搓眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降说了这么多，大家应该知道要怎样做到讲卫生了吧!
卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那 些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你 可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易 生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也 是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实 健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃 饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水 果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时 连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的 东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进 眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好 的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指 甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼， 增强身体免疫力。
