雁与西树
有些诗写给昨日和明日，有些诗写给爱恋，有些诗写给从来未曾谋面，但是在日落之前也从未放弃过的理想”，而我，则想写给我如诗的青春——我的大学。常听人赞颂大学，说是怎样的无拘无束、海阔天空，但是，对我而言，似乎不是，因为经历了近一年的大学生活，发现我的大学生活从来没能符合这种理想。在大学的校园里，上课的教室是不固定的，所以，每天我都必须为了上不同的课程而多次转移阵地，如此“曲折”的上课经历除了让我感到惊奇之外，更多的是难以置信。而除了上课时间，其他的空余时间都是自己安排，没有了固定的教室，没有老师盯着自习，于是我开始彷徨，因为似乎除了寝室，白天的空余时间没有地方可以去。图书馆总是人满为患，偌大的自修室虽然还有一些凳子是空的，可桌上却叠着高高的书本，尽管我有想要坐下的贼心，却没那个贼胆，因为等那些书的主人来了，我就得被恶狠狠地赶走了；当然，除了图书馆，还有六教可以自修，可悲的是，在初来大学的时候，我竟然不知道还有这样一个地方可以自修。这些对于习惯了高中生活的我来说，都感觉难以适应。也许所谓的无拘无束的大学生活仅仅只是指没有了繁重的作业，没有了从早到晚的满满的课，没有了老师逼迫的自习……可是，于此同时，我们的课程也变得更难了，不是么？没有了老师的监督，我们又是否自觉了呢？如果没有将专业学好，我们的理想又要怎么办呢？其实，因为这样的自由，大学对我们的自身要求变得更高了，需要我们更努力地去学习、去奋进。但是，不得不承认的是，大学这一年的生活也让我收获了很多快乐。第一次走进这个陌生的校园，感觉好大、好美，月牙湖、凉亭、柳树、花朵……俨然错落有致，似乎是来到了一个精心设计的花园，虽没有水榭，亦没有楼阁，但是，一水一树一倩影，足矣。怀着欣喜的心情，我开始尝试着去体验身边的新鲜事物。大学伊始，社团的招新活动早已开展地如火如荼，面对各种各样的社团，我也充满着热情和期待，填了两个向往已久的社团招新表格，接下来就是一轮接着一轮的面试，幸运的是，我都进了。在社团工作的日子，不能说是很轻松的，因为所选部门的原因，让我一直都很忙碌，学习之余的时间几乎都这样被瓜分了。但是，在社团里，和别人一起工作的日子是快乐满足的，我懂得了什么是团结合作，学会了怎样去和工作伙伴相处，在能力上也得到了锻炼，就这样，我和别人一起认真努力地工作着，有付出，也有收获。这也让我更加坚信一句话：“一朵孤芳自赏的花只是美丽，一片相互依恃着而怒放的锦绣才是灿烂”大学生活最绚烂的一页，应该是新认识的好朋友了。同学、室友、工作的伙伴……一年的时光不短也不长，足可以让我们互相了解，读懂彼此。曾经一度我以为，大学里没有了同桌的陪伴，没有了从前的知心好友，我的大学生活终将会是孤独的，过去所有的一切都将只会变成美好的回忆，抚之怅然，却又无处可寻。可是，出乎意料之外的是，我又找到了新的好朋友，可以无话不说的好朋友，从前的好朋友们，也一直保持着联系，隔着电话，我们笑着回忆曾经一起时的快乐时光，分享在大学校园里遇见的趣事、乐事、伤心事……这样的生活很幸福，也很享受，我也很感谢上苍让我们这样真诚地拥有彼此，无论是曾经的，还是现在的好朋友。如果说人生是一本书的话，那么大学无疑是我阅读过的最精彩的一页。尽管我觉得大学的生活并不轻松，反而是另一种辛苦，可是，我依然愿意享受地去品读其中的字字句句，用深情去朗诵这首青春的诗——我的大学。 
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康
论文格式： 纸张为A4纸，页边距上5cm，下5cm，左0cm，右5cm 2论文由内容摘要与关键词、论文正文和参考文献组成。一级标题“一、”;二级标题“(二)”;三级标题“” [内容摘要]和[关键词]均为宋体小四号加粗，内容宋体小四号，行距25cm 正文: (1) 标题:黑体二号居中，上下各空一行 (2) 正文：小四号宋体，每段起首空两格，回行顶格，行距为多倍，25 (3) 一级标题格式：一级标题：序号为“一、”，小三号黑体字，独占行，起首空两格，末尾不加标点 (4) 二标题序号为“(一)”，四号宋体，加粗，独占行，起首空两格，末尾不加标点。 (5)三级标题：序号为“”，起首空两格，空一格后接排正文，小四号宋体，加粗。 (6) 四、五级标题序号分别为“(1)”和“①”，与正文字体字号相同，可根据标题的长短确定是否独占行。若独占行，则末尾不使用标点，否则，标题后必须加句号。每级标题的下一级标题应各自连续编号。 (7) 注释 (根据需要)：正文中需注释的地方可在加注之处右上角加数码，形式为“①、②……”(即插入脚注)，并在该页底部脚注处对应注号续写注文。注号以页为单位排序，每个注文各占一段，用小5号宋体。 注释的格式要求： A、著作: [序号]作者译者书名版本出版地出版社出版时间引用部分起止页 B、期刊：[序号]作者译者文章题目期刊名年份卷号(期数) 引用部分起止页 C、会议论文集：[序号]作者译者文章名文集名 会址开会年出版地出版者出版时间引用部分起止页。 参考文献: [参考文献] 五号宋体加粗;内容五号宋体;单起页。 参考文献应是论文作者亲自考察过的对毕业设计(论文)有参考价值的文献。参考文献应具有权威性，要注意引用最新的文献。 毕业论文作者应在选题前后阅读大量有关文献，文献阅读量不少于3篇。 参考文献的表示格式为： 著作：[序号]作者译者书名版本出版地出版社出版时间。 期刊：[序号]作者译者文章题目期刊名年份卷号(期数) 会议论文集：[序号]作者译者文章名文集名 会址开会年出版地出版者出版时间。 页码：从正文起排，页面底端居中。
擦亮心窗 一位女士，总是嘲笑对面的女邻居懒惰：“你看她衣服永远都洗不干净，晾着的衣服上面总是有斑点!”有一天，有位朋友来她家做客，听见她在嘲笑对面的邻居时，就仔细地观察起来。结果细心的朋友发现了问题所在，于是拿起一块擦布，把女士家玻璃窗上的污垢擦干净，然后说：“你再看看，对面的衣服还脏吗?”原来是这位女士自己家的玻璃窗脏了。 自己的玻璃窗脏了，恐怕透过这样的窗子看任何东西都是脏的。自己的心灵晦暗了，那么看任何人都是污浊的、有问题的，甚至是邪恶的。 一对恋人，在机场发现拥挤的人群里有一位年轻漂亮的小姐，在慌里慌张地拖行李时，不小心把自己连衣裙背后的拉链给弄开了，她并没有察觉到，但是周围有许多人都看到了。男人们用带彩的眼光目睹着那一道闪开的“缝”，女人们却害羞地掉过头去，还有几位外国旅客也目睹这一国际性的尴尬局面…… 在这难堪的关键时刻，恋人中的男友匆匆地走过去，非常有礼貌地提示道：小姐，你背后的拉链……女友想劝阻已来不及了，心想，你真是活得不耐烦了，这下子就等着挨耳光吧!可是谁也没想到那位小姐似乎读懂了这位男青年脸上的善意，重新拉好拉链后连声道谢。在场的那几位老外顿时露出欣赏的目光。事后女友问男友：你怎么有那么大的胆子?男友说：我把她当作自己的亲妹妹来看，何况我又是满脸善意。 十年浩劫期间，一位“黑帮分子”被一位工友冒险藏匿家中。后来被造反派发觉，就把这位工友给揪走了，逼他交出那个“黑帮”。他硬是没从，于是造反派就开始折腾他：往他脖子上挂牌子，往他背上压土坯……后来他被背回家，那个“黑帮分子”跪下流着泪说：“我一辈子也不忘你全家的大恩大德……” 多少年以后，这位已经下了岗的工友蹬着沉重的三轮车从县委门口经过时，碰见了当年的那个“黑帮分子”，那人踱着八字步很从容地从他面前迈了过去…… 阶级斗争时期，村里的一位“地主婆”每天后晌吃过饭，都要独自穿过生产队牲口棚旁边那条长长的胡同，到大队部去接受“贫下中农”的批斗。她天生胆小，更怕走夜路，特别是每当路过牲口棚那条坑坑洼洼又黑又长的胡同时，她浑身起鸡皮疙瘩。但为了节省煤油，她从不打灯笼，就硬着头皮深一脚浅一脚地走进胡同，常常被胡同里的砖头瓦块绊倒，摔个鼻青脸肿。 后来，“地主婆”再去大队部，走到牲口棚那条胡同口时，蓦地发现在牲口棚低矮的屋檐下，挂上了一盏明晃晃的马灯。她受完批判回家来的时候，那盏明晃晃的马灯仍挂在那里，晃得她双眼老泪纵横…… 一位做服装生意的商人暴发之后，天天手握大哥大，身穿外国名牌，出入于歌楼舞榭、饭厅酒馆，他十二分地瞧不起周围的人，尤其是那些既没有当官，又没有发财的人。一天，他去拜访一位据说很富裕的房产商，可是这位房产商家里的条件极其简陋，彩电是21英寸的，冰箱是老式的，房子只有七十来个平方米，而且没有装修。他认定关于这位房产商富裕的传闻是虚假的，房产商不过是想沽名钓誉罢了。 一个月后，长江流域爆发历史上罕见的大洪水，全国各地纷纷捐款救助，服装商也捐了几百块钱。捐了之后，又是找朋友给自己写报道，又是跟电视套近乎，为自己涂脂抹粉。就在这个时候，市募捐办收到了一笔600多万元的捐款，比服装商全部的家产还多几倍。捐款是电汇的，而且捐款人没有留下姓名。后来，在银行工作人员的帮助下，募捐办终于找到了那位无名英雄，他就是“寒酸”的房产商。 一位搞美术的业余画家，他的一位朋友拿给了他一叠复杂的插图让他描绘，当然报酬很高。他一面干一面埋怨说，这些插图都这么难画，一定是那个朋友把容易描画的都选了去，让他来啃些“骨头”。于是他就对朋友心生不满，并且敷衍了事。 几天以后那位朋友来取插图，同时还带来了更多需要描画的插图，而且都比先前的那些插图容易描画。原来这位朋友是想让他先描画难画的，如果他能胜任，那么容易画的他就更能胜任了。然而，朋友看了他描画的插图后，没再留下那些容易描画的插图。事后那位朋友遗憾地说：“本来我是想帮他牵上这条线，好让他以后一直帮这家出版社做下去的，可以固定地挣一笔‘外块’，谁知他不能胜任。” 其实并不是这位业余画家能力不胜任，而是他的心不能胜任。他的心脏了，所以他总也看不清事实，总以错误的眼光看待一切，最终贻误了自己。 一位考上北京大学的新生，因为临时有事，托一位市民模样的老头为其代看行李，老头痛快地答应了。当这位新生气喘吁吁赶到时，时间已过去了10多分钟，可是老头还是认认真真地守在行李旁。后来，学校举行开学典礼，新生发现老头居然端坐在主席台上。这位新生绝对没有想到：那个和蔼可亲、为他代看行李的老头，竟是我国著名学者、杰出的散文作家、北京大学副校长季羡林先生。
