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这些都是虚的，要学到东西才是真理！ 
一、考试题目： 撰写自己的职业生涯规划书。 二、格式要求： 1、题目：××××——职业生涯规划书 2、可以自行设计封面，注明学号、姓名、学院专业班级 3、标题依次为：一、（一）（1）。一级标题字号为四号黑体，其余均为小四宋体加粗； 4、正文内容字体为宋体小四； 5、行间距为5倍，插入页码。 三、内容要求： （一）自我认知 结合职业发展测评、霍兰德职业倾向测验等，对自己进行全方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣---喜欢干什么； 2、职业能力---能够干什么； 3、个人特质---适合干什么； 4、职业价值观---最看重什么； 5、胜任能力---优劣势是什么。 （二）职业分析 对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析 1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。 2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等。 3、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。 4、职业环境分析。 ▲行业分析(如××行业现状及发展趋势、人业匹配分析) ▲职业分析(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析) ▲企业分析(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析) ▲地域分析(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) （三）职业定位 1、综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W) 外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T) 2、结论： （1）职业目标：将来从事(××行业的) ××职业 （2）职业发展策略：举例：进入××类型的组织(到××地区发展) （3）职业发展路径举例：走专家路线(管理路线等) （4）具体路径：举例：××员—初级××--中级××--高级×× （四）计划实施 根据上一阶段所制定的各个目标进行计划，分析达到目标所需的条件，并在大学阶段开始实施，大学阶段的目标可详细到各个学期的机会，毕业后的职业目标可以年为阶段进行规划。 1、短期计划（大学） （1）时间跨度： （2）总目标： （3）分目标： （4）策略和措施： 2、中期计划（毕业之后的五年计划） （1）时间跨度： （2）总目标： （3）分目标： （4）策略和措施： 3、长期计划（毕业后十年） （1）时间跨度： （2）总目标： （3）分目标： （4）策略和措施： （五）评估调整 综观整个职业生涯规划书，进行再评估。 1、评估的内容： ▲职业目标评估(是否需要重新选择职业？)假如一直…，那么我将… ▲职业路径评估(是否需要调整发展方向?)当出现…的时候，我就… ▲实施策略评估(是否需要改变行动策略？)如果…，我就… ▲其他因素评估(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估) 2、评估的时间： 一般情况下，我定期(半年或一年？)评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 （六）结束语
